psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №113

«В лучшем виде» Владимир Яковлев

В лучшем виде

Принимать себя и свой возраст, больше двигаться, есть чуть меньше, чем хочется, держать спину прямо, чаще улыбаться… Правила красоты тех, кому за 50, многократно сформулированы и озвучены. Но одно дело – знакомиться с ними в теории, а другое – обнаруживать, как они работают на практике. Проект Владимира Яковлева «Возраст счастья» продолжают 30 реальных историй мужчин и женщин (вторых, по правде говоря, гораздо больше), чья жизнь во второй ее половине изменилась к лучшему и обрела новые краски. Британка Сара к 53 годам похудела на 50 кг и открыла свое дело, а москвичка Ирина незадолго до 50-летия, напротив, бизнес продала и отправилась в Индию изучать аюрведу. Американка Джоан в 65 лет написала книгу «Как быть сексуальной после 60», основанную, разумеется, на личном опыте… Анализируя свои решения, герои дают множество советов по питанию, уходу за собой, и какой-то из них наверняка подойдет именно вам.

Манн, Иванов и Фербер, 224 с., 2015.

В лучшем виде 1
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты