psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №113

«В лучшем виде» Владимир Яковлев

В лучшем виде

Принимать себя и свой возраст, больше двигаться, есть чуть меньше, чем хочется, держать спину прямо, чаще улыбаться… Правила красоты тех, кому за 50, многократно сформулированы и озвучены. Но одно дело – знакомиться с ними в теории, а другое – обнаруживать, как они работают на практике. Проект Владимира Яковлева «Возраст счастья» продолжают 30 реальных историй мужчин и женщин (вторых, по правде говоря, гораздо больше), чья жизнь во второй ее половине изменилась к лучшему и обрела новые краски. Британка Сара к 53 годам похудела на 50 кг и открыла свое дело, а москвичка Ирина незадолго до 50-летия, напротив, бизнес продала и отправилась в Индию изучать аюрведу. Американка Джоан в 65 лет написала книгу «Как быть сексуальной после 60», основанную, разумеется, на личном опыте… Анализируя свои решения, герои дают множество советов по питанию, уходу за собой, и какой-то из них наверняка подойдет именно вам.

Манн, Иванов и Фербер, 224 с., 2015.

В лучшем виде 1
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье