psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Никитина 

Стоит ли сожалеть?

В лекции «Не жалейте о сожалениях» американская писательница Кэтрин Шульц* объясняет природу эмоционального переживания ошибок и рассказывает, как справиться с этим чувством.
alt

ted.com

В лекции «Не жалейте о сожалениях» американская писательница Кэтрин Шульц* объясняет природу эмоционального переживания ошибок и рассказывает, как справиться с этим чувством. Вот несколько тезисов.

  • Неспособность сожалеть говорит о нарушении работы мозга. Так что единственный способ жить без сожалений – сделать лоботомию.
  • Чувство сожаления состоит из четырех элементов. Отрицание поступка: «Сделайте так, чтобы этого никогда не было». Примитивная реакция без попытки проанализировать проблему. Недоумение: «Как я мог такое сделать?» Происходит отчуждение той части себя, которая ответственна за принятое решение. Желание наказать ту часть себя, которая приняла неверное решение: «Не прощу себе!» Чрезмерная концентрация на желании избавиться от проблемы.
  • Чувство сожаления особенно болезненно для поколения CTRL+Z (сочетание клавиш на компьютере для отмены совершенного действия). Мы так привыкли, что можем решить любые трудности с помощью денег, технологий, что можем отменить последнее действие, отфрендить, отписаться… В жизни происходит многое, что мы отчаянно хотим изменить... но все-таки не можем.

* K. Schulz «Being Wrong: Adventures in the Margin of Error» (Ecco, 2010).

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты