psyhologies.ru
тесты

Формула уверенности

Зажатость, скованность, неловкость движений – неуверенность в себе так или иначе проявляется в теле … и через тело же может быть преодолена.
alt ФОТО Getty Images 

Восстановить контакт с собой и своим телом, научиться замечать, осознавать и интерпретировать особенности собственного поведения и его отражение в движениях тела поможет тренинг «Формула уверенности», организованный Институтом групповой и семейной терапии.

В программе двухдневного тренинга:

  • Тело и пространство: зоны комфорта и дискомфорта
  • Телесные индикаторы, источники уверенного и неуверенного поведения
  • Диагностика поведения, вызывающего тревогу
  • Ощущение «почвы под ногами» — движение к свободному телу
  • Самомониторинг телесных реакций как путь к овладению собственным телом, самоуважению самораскрытию
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье