Открытые мастер-классы «Вкус к жизни» в кинотеатре «Пионер» Парка Горького

С 12 июля в Парке Горького стартовала серия из пяти мастер-классов PSYCHOLOGIES «Вкус к жизни». Эксперты журнала предлагают методы, которые помогут быть «здесь и сейчас», ощущая радость и полноту бытия. Новая встреча назначена на 6 сентября.
alt

Мы знаем: в наших силах получать от каждого дня (еще) больше радости. В повседневной суете мы нередко забываем о том наслаждении, которое может подарить нам наше тело, о удовольствии от движения, о власти прикосновений … Для того, чтобы настроиться на себя, вовлечься в свою жизнь нужно не так много – внимание, к себе и своим ощущениям. Каждые две недели, по четвергам мы будем встречаться в летнем кинотеатре «Пионер» с экспертами журнала PSYCHOLOGIES, чтобы заново открыть для себя удовольствия прикосновений и вкусов, ароматов и красок, научиться (внимательнее) слушать друг друга и наслаждаться общением.

Подробное расписание мастер-классов мы будем публиковать на этой странице: чем ближе к дате, тем подробнее.

alt

Где: Москва, Крымский вал д.9, Парк Горького, кинотеатр «Пионер»

Когда: раз в две недели, по четвергам

NB: Возможна отмена мероприятий в связи с погодными условиями. Следите за обновлениями на нашем сайте и в Facebook.

читайте такжеЛекции Psychologies в Парке Горького
alt
alt
alt
alt
1 / 1

06 сентября

Когда: 18:30

Открыться красоте

Мы привыкли жить в своих мыслях, заботах и тревогах, которые буквально загораживают от нас реальность. А что если посмотреть на мир другими глазами? Изменить свой взгляд на (привычные) вещи. К примеру, через творчество. Рисуя, фотографируя или, скажем, танцуя, мы сосредотачиваемся на том, что делаем - на красках, оттенках, на наших движениях… Мы можем передать в танце свои эмоции, перенести на лист бумаги раздумья, изобразить то, что вошло в резонанс с нашим «Я». Впоследствии это становится нашим ресурсом, здесь мы можем черпать силы и энергию.

На семинаре Центра терапии искусствами мы создадим картину нашей жизни. В буквальном смысле: возьмем лист бумаги и нарисуем нашу жизнь такой, какой видим ее сейчас, какой чувствуем. Какие цвета мы выберем, какие формы и линии будут преобладать? Что этот выбор говорит о нас, нашем актуальном состоянии? И, самое главное, что в рисунке нашей жизни мы могли бы изменить – прямо сейчас? Мы будем использовать нашу способность видеть и исследовать наши цветовые предпочтения, для того, чтобы глубже понять наши истинные потребности.

Ведущие воркшопа – арт-терапевты Варвара Сидорова и Анна Гарафеева.

  • научиться прислушиваться к своим цветовым предпочтениям, а через них - к своим глубинным потребностям;
  • используя поэтический и образный языки, прикоснуться к своей интуиции и получить ответы на волнующие вопросы;
  • получить толчок для собственного творческого развития.

Партнер: Московский центр терапии искусствами, www.artstherapy.ru

Варвара В. СидороваРуководитель Программы повышения квалификации МГППУ «Терапия выразительными искусствами», психолог-консультант, арт-терапевт, канд. псих. наук, преподаватель МГППУ, член International Expressive Arts Therapy Association, REAT.

Анна Гарафеева Соруководитель и преподаватель программы повышения квалификации МГППУ «Терапия выразительными искусствами», психолог-консультант, танцевально-двигательный терапевт, телесно-ориентированный терапевт, психодраматист. С 2009 член Американской Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии (ADTA).

Все фото с мастер-класса смотрите на нашей страничке в Facebook

26 июля, 20:00

09 августа, 20:00

23 августа, 20:00

06 сентября, 18:00

alt
alt
alt
alt
1 / 1

26 июля, 20:00Наслаждаться вкусом

Тема нашей следующей встречи – вкус. Будем расширять палитру вкусовых ощущений, постигать азы аюрведы и готовить вкуснейший чай с травами и специями.

В классификации аюрведы каждый из нас относится к тому или иному энергетическому типу (капха, питта и ватта), и залог гармонии – в поддержании присущего нам соотношения энергий. Как этого достичь? Например, при помощи питания. По аюрведе, самое ценное в продукте питания – это наполняющая его природная энергетическая составляющая, прана. Остаётся вопрос, как определить свой конституционный тип, выяснить, какой именно энергии сейчас не хватает и восстановить баланс? Об этом нам и расскажут специалисты центра аюрведы «Керала». А потом угостят ароматными травяными чаями.

О ведущих:

Все фото с мастер-класса смотрите на нашей страничке в Facebook

alt
alt
alt
alt
1 / 1

23 августа

Прислушаться друг к другу

На нашей следующей встрече в кинотеатре «Пионер» будем учиться общаться: понимать друг друга и выражать себя – четко, ясно. И при этом быть конгруэнтными, как говорят психологи.

Наверняка вам тоже интересно, какими вас видят окружающие? Как воспринимают ваши слова? И какова ваша роль в том, что вас (порой) не понимают. На воркшопе Центра Системной семейной терапии «Драматическая арена» у вас будет возможность посмотреть на себя (и ваши привычные способы самовыражения) со стороны.

Мастер-класс пройдет в игровом формате: мы разделимся на три группы – зрителей и две труппы актеров по 10 человек. Актерам нужно будет представить две противоположные по смыслу сценки на тему взаимоотношений. А зрителям – догадаться, какой смысл вкладывался в сценку ее создателями. Главный вопрос: какие действия и слова актеров помогли/затруднили понимание мини-пьесы. В такой легкой игровой манере мы сможем выявить привычные паттерны самовыражения и коммуникации, а заодно проверить, насколько они эффективны.

Количество участников тренинга ограничено. «Актерский состав» (т.е. участники, которые будут разыгрывать сценку) рассчитан на 20 человек. Количество зрителей - не ограничено. Если вы хотели бы принять активное участие в тренинге, пожалуйста, записываясь на мероприятие в Facebook, отметьте «хочу в актерский состав». Спасибо!

Инна Хамитова: системный семейный психотерапевт, клинический психолог, эксперт PSYCHOLOGIES .

Основные направления деятельности Центра:

  • подготовка системных семейных психологов по уникальной обучающей программе, имеющей практическую направленность;
  • психологическая помощь как семьям, так и отдельным людям по широкому кругу проблем;
  • открытые тренинговые программы для широкой аудитории, помогающие разобраться в себе, своих отношениях с окружающим миром и овладеть новыми эффективными способами общения и поведения.

Все фото с мастер-класса смотрите на нашей страничке в Facebook

alt
alt
alt
alt
1 / 1

Ольга Ковалева, гештальт-терапевт, парфюмерный стилист, автор проекта

12 июля, 20:00Найти свой аромат

Парфюм - субстанция тонкая. Выбор аромата может многое сказать о наших вкусах, эмоциональном состоянии и о том, какими мы хотим казаться окружающим. Правильно подобранный парфюм может не только подчеркнуть те или иные черты характера, но и помочь... преодолеть личностный кризис. Как? Об этом - в мастер классе гештальт-терапевта, парфюмерного стилиста Ольги Ковалевой.

ВАЖНО: Если вы хотели бы принять активное участие в тестировании ароматов и получить индивидуальные рекомендации Ольги Ковалевой, пожалуйста, запишитесь заранее на семинар на нашей страничке в Facebook. Мастер-класс будет проходить в формате «аквариума»: т.е. непосредственно с коучем будет работать группа из первых двадцати записавшихся. Остальные гости смогут наблюдать за происходящим, участвовать в дискуссии, задавать вопросы, пробовать ароматы, но работать в кругу не будут. Рекомендуем перед мастер-классом не наносить парфюм.

  • Как на нас влияют ароматы? Взаимосвязь восприятия запахов и жизненного опыта;
  • Отличие аутентичных парфюмерных выборов от установок или в чем разница между «подходит» и «действительно нравится»;
  • Взаимосвязь между парфюмерными выборами и развитием личности;
  • Что такое «авторская» парфюмерия – характеристика ниши. Тесты ароматов.

Все фото с мастер-класса смотрите на нашей страничке в Facebook

alt
alt
alt
alt
1 / 1

09 августа, 20:00Почувствовать свое тело

На нашем третьем мастер-классе мы будем учиться прислушиваться к своему телу, чтобы…различить голос собственных желаний. Как? Задавая точные вопросы тому, кто знает о нас все – нашему собственному бессознательному. Задача тренинга – научиться правильно формулировать эти вопросы и расслышать ответы. Существует специальная техника – телесно-интуитивный самоанализ. Именно с ней нас познакомит психотерапевт Марк Сандомирский, а еще расскажет про связь бессознательной и сознательной картин мир и покажет, как именно при помощи простых телесных методик можно наладить диалог со своим «я». Приходите! Будет интересно!

О ведущем:

Марк Сандомирский, психотерапевт, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии.

Все фото с мастер-класса смотрите на нашей страничке в Facebook

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты