psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Никитина 

Петь, чтобы снять стресс

Устали? - Шлюпки на воду. И микрофоны к бою. В Нью-Йорке придумали любопытный способ борьбы со стрессом: пение в лодке.
alt

Совместное пение в лодке – новое психотерапевтическое развлечение, придуманное жителями Нью-Йорка. Судно, больше похожее на плот, построено из древесных отходов, закрыто сверху брезентом, а посередине имеет дыру, в которую участники заплыва опускают ноги, чтобы касаться воды и быть ближе друг к другу. По замыслу организаторов сайта weregonnasing.com, такая практика должна помочь тем, кто страдает от хронической усталости и нервного истощения. «Пение хором раскрепощает, а близость воды умиротворяет и позволяет снять стресс, – уверена автор проекта Айен Тран (Ayen Tran). – Представьте: вы плывете по водной глади вдали от шумных улиц и поете, а к вашему голосу присоединяются голоса других людей. Это невероятное чувство свободы». Эти необычные сеансы проводятся на добровольные пожертвования самих участников. Пока география проекта ограничена Северной Америкой, но «лодочные певцы» призывают перенимать их опыт. Нужна лишь крепкая посудина и подходящий водоем. А пробный сеанс можно устроить прямо в ближайшем крупном парке.

читайте такжеЧто о нас говорит наш голос
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье