psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Никитина 

Петь, чтобы снять стресс

Устали? - Шлюпки на воду. И микрофоны к бою. В Нью-Йорке придумали любопытный способ борьбы со стрессом: пение в лодке.
alt

Совместное пение в лодке – новое психотерапевтическое развлечение, придуманное жителями Нью-Йорка. Судно, больше похожее на плот, построено из древесных отходов, закрыто сверху брезентом, а посередине имеет дыру, в которую участники заплыва опускают ноги, чтобы касаться воды и быть ближе друг к другу. По замыслу организаторов сайта weregonnasing.com, такая практика должна помочь тем, кто страдает от хронической усталости и нервного истощения. «Пение хором раскрепощает, а близость воды умиротворяет и позволяет снять стресс, – уверена автор проекта Айен Тран (Ayen Tran). – Представьте: вы плывете по водной глади вдали от шумных улиц и поете, а к вашему голосу присоединяются голоса других людей. Это невероятное чувство свободы». Эти необычные сеансы проводятся на добровольные пожертвования самих участников. Пока география проекта ограничена Северной Америкой, но «лодочные певцы» призывают перенимать их опыт. Нужна лишь крепкая посудина и подходящий водоем. А пробный сеанс можно устроить прямо в ближайшем крупном парке.

читайте такжеЧто о нас говорит наш голос
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье