psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Никитина 

Петь, чтобы снять стресс

Устали? - Шлюпки на воду. И микрофоны к бою. В Нью-Йорке придумали любопытный способ борьбы со стрессом: пение в лодке.
alt

Совместное пение в лодке – новое психотерапевтическое развлечение, придуманное жителями Нью-Йорка. Судно, больше похожее на плот, построено из древесных отходов, закрыто сверху брезентом, а посередине имеет дыру, в которую участники заплыва опускают ноги, чтобы касаться воды и быть ближе друг к другу. По замыслу организаторов сайта weregonnasing.com, такая практика должна помочь тем, кто страдает от хронической усталости и нервного истощения. «Пение хором раскрепощает, а близость воды умиротворяет и позволяет снять стресс, – уверена автор проекта Айен Тран (Ayen Tran). – Представьте: вы плывете по водной глади вдали от шумных улиц и поете, а к вашему голосу присоединяются голоса других людей. Это невероятное чувство свободы». Эти необычные сеансы проводятся на добровольные пожертвования самих участников. Пока география проекта ограничена Северной Америкой, но «лодочные певцы» призывают перенимать их опыт. Нужна лишь крепкая посудина и подходящий водоем. А пробный сеанс можно устроить прямо в ближайшем крупном парке.

читайте такжеЧто о нас говорит наш голос
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты