Psychologies представляет: Лекция Анны Владимировой «Быть энергичным: на что способно наше тело?»

11 ноября в 19:00 в Универмаге Цветной Анна Владимирова, врач, специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, расскажет, как перестать уставать, восстановить энергию, укреплять физическое и психологическое здоровье зимой. И поделится полезными упражнениями, которые можно выполнять дома.
Лекция Анны Владимировой

Женское здоровье: на что способно наше тело?

Восточный подход к оздоровлению радикально отличается от западного, поэтому он кажется мистическим и непонятным. Как человек с медицинским образованием, Анна разбиралась в каждой практике, в каждом комплексе упражнений прагматично, с точки зрения западной анатомии, физиологии и медицины. Поэтому она может наглядно объяснить, как те или иные восточные техники влияют на здоровье, кому и как их нужно практиковать, а в каких случаях они могут быть опасны.

Что будет на мероприятии:

Все мы сталкиваемся с дефицитом сил, особенно зимой: лишний раз на улицу выйти – и то событие. При этом мы не всегда осознаем, что на фоне этого дефицита (и именно благодаря ему!) могут портиться отношения с родными, друзья отдаляются, нет сил на дополнительные «взбадривающие» занятия – и мы имеем всю возможность попасть в заколдованный круг: чем меньше сил, тем хуже ситуация вокруг, тем меньше сил… Вплоть до обострения хронических заболеваний.

Из этой ситуации есть выход, и поговорить о нем актуально в самом начале зимы – до «погружения в пучину»: как застраховать себя от потери сил, научиться гарантированно получать их из окружающей среды, найти и отладить рычаги саморегуляции.

  • Китайская медицина построена на понятии ци (энергии) – что это такое, как мы получаем энергию для жизни, почему бывает упадок сил и как этого избежать
  • Техники накопления энергии: возможно ли это (и как этому научиться…)
  • Женская сила – что это такое, как ее развивать и накапливать
  • Сексуальность как показатель наполненности и силы: развитие женственности и сексуальности
  • Что лишает нас сил: опасные факторы, которые атакуют нас каждый день, – как их обойти или «приручить»
  • Саморегуляция здоровья: возможно ли это?
  • Доверительная работа с телом: как выбрать ту оздоравливающую практику, которая по-настоящему нужна телу

И конечно, будет много упражнений, которые радикально изменят ваше отношение к своему здоровью и контакту с телом:

  • Спам-фильтр – как перестать реагировать на негативную информацию и настроить продуктивное «питающее» вас общение
  • Как научиться регулировать эмоциональный фон, согласуясь с «женским» и лунным циклом
  • Как самостоятельно направить тело к гормональному балансу
  • Как ощутить свою сексуальность, научиться «включать» ее по собственному желанию
  • Простые и эффективные дыхательные техники для восстановления сил

-1 этаж Универмага Цветной, 11 ноября в 19:00.

Участники, задавшие наиболее интересные вопросы лекторам, получат призы от Psychologies.

Вход свободный, по регистрации.

Перейти к заказу билетов
Анна Владимирова

Анна Владимирова, эксперт Psychologies.ru, врач, специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, преподаватель и популяризатор женских даосских практик на Западе.

Анна более 10 лет путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, изучая древние практики. Она занималась с великими мастерами современности и получила от них разрешение преподавать эти практики на Западе. Ее сайт wmdao.ru

Читать статьи Анны

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты