Управление агрессией

Научиться выражать гнев в социально приемлемых формах, контролировать свое поведение в конфликтных ситуациях и трансформировать неадекватные проявления чувства обиды или вины – основные задачи тренинга психиатра и психотерапевта Сергея Харитонова.
alt

Многие из нас привыкли подавлять вспышки гнева, стараясь «держать лицо» даже в самой напряженной обстановке. Между тем, сдерживая агрессию, мы подвергаем себя серьезному стрессу, становимся более нервными, теряем уверенность в себе. Научиться выражать гнев в социально приемлемых формах, контролировать свое поведение в конфликтных ситуациях и трансформировать неадекватные проявления чувства обиды или вины – основные задачи тренинга психиатра и психотерапевта Сергея Харитонова. Полученные навыки помогут участникам достойно решать самые сложные жизненные ситуации, не разрушая собственное здоровье.

Москва, Институт психотерапии и клинической психологии; т. (495) 987 4450, www.psyinst.ru

Источник фотографий: Dreamstime.com
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты