psyhologies.ru
тесты

Управление агрессией

Научиться выражать гнев в социально приемлемых формах, контролировать свое поведение в конфликтных ситуациях и трансформировать неадекватные проявления чувства обиды или вины – основные задачи тренинга психиатра и психотерапевта Сергея Харитонова.
alt ФОТО Dreamstime.com 

Многие из нас привыкли подавлять вспышки гнева, стараясь «держать лицо» даже в самой напряженной обстановке. Между тем, сдерживая агрессию, мы подвергаем себя серьезному стрессу, становимся более нервными, теряем уверенность в себе. Научиться выражать гнев в социально приемлемых формах, контролировать свое поведение в конфликтных ситуациях и трансформировать неадекватные проявления чувства обиды или вины – основные задачи тренинга психиатра и психотерапевта Сергея Харитонова. Полученные навыки помогут участникам достойно решать самые сложные жизненные ситуации, не разрушая собственное здоровье.

Москва, Институт психотерапии и клинической психологии; т. (495) 987 4450, www.psyinst.ru

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты