текст: Алла Ануфриева 

Выходные со смыслом с Татьяной Лазаревой

Расслабленные выходные после перегруженной рабочей недели могут принести не долгожданный отдых, а раздражение и хандру. Лучший способ полноценно отдохнуть – наполнить свободные часы непривычными, полезными и радостными делами. Например, теми, что предлагает теле- и радиоведущая Татьяна Лазарева.
Выходные со смыслом с Татьяной Лазаревой

Уикенд все проводят по-разному. Кто-то загоняет себя в круг хозяйственных дел: постирать-прибрать-приготовить, полить огурцы на даче. Кто-то проводит время со своей семьей или встречается с друзьями. Кто-то «забивает» на все и валяется на диване перед телевизором, пытаясь отключиться от проблем. Магазины, косметический салон, выход в кино...

Так или иначе, но у каждого в голове есть свое представление о том, как этот самый уикенд следует проводить. И от этого привычного образа, который сложился за многие годы, сложно отказаться. Но Татьяна Лазарева настойчиво рекомендует попробовать.

Известная теле- и радиоведущая придумала выходные совсем иного формата. Она предлагает нам отказаться от обычных занятий и посвятить один день целиком и полностью себе – послушать интересные лекции, лучше познакомиться со своим телом, узнать что-то новое об отношениях с близкими людьми.

Для многих женщин и мужчин провести так день – в каком-то смысле вызов. Но Татьяна уверена, что выход из зоны комфорта время от времени необходим каждому, и особенно тем, кто, «земную жизнь пройдя до половины», «очутился в сумрачном лесу». «Мне недавно исполнилось 50 лет, – рассказывает телеведущая, – и я поняла, что это вовсе не преклонный возраст, как думала раньше. Я почему-то нашла себя совсем молодой, поняла, что у меня еще очень много сил. Я взяла себя в руки и стала искать, чего я хочу».

Итак, какова же программа ближайшего выходного?

Прежде всего это встречи с очень интересными людьми, специалистами из самых разных областей.

Например, Нина Зверева – тележурналист, лауреат премии «ТЭФИ», опытный коуч, автор популярных книг по искусству коммуникации, в том числе «Я говорю – меня слушают. Уроки практической риторики» (Альпина Паблишер, 2012). Она расскажет о законах общения с самыми близкими, дорогими нам людьми, с которыми мы общаться-то как раз не очень умеем.

Ксения Виват, инструктор цигуна и хатха-йоги, основатель проекта «Pro Практики», познакомит с некоторыми полезными упражнениями из практики цигуна, покажет, как правильно дышать и управлять энергией в теле.

Алла Радченко, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, расскажет о том, как работает наш мозг. Она развеет предубеждение, что мозг перестает работать в зрелом возрасте, и подскажет, как помочь ему работать дольше и эффективнее.

Ну а саму Татьяну Лазареву представлять вряд ли нужно, она знакома и любима как автор и участница таких передач, как «ОСП-студия», «33 квадратных метра», «Хорошие шутки», «Это мой ребенок!», и многих других. Ее ток-шоу «Личный опыт: как юмор помогает проходить через разные жизненные этапы и оставаться собой» откроет субботнюю программу.

Словом, «Выходные со смыслом» – это возможность получить новый разнообразный опыт, не только теоретические знания, но и на практике попробовать что-то такое, чего вы раньше не делали. Поймать идею, которая вдохновит, услышать ответ на вопрос, который долго мучил. А кроме того – найти единомышленников, «родственные души».

Ведь программа «Выходные со смыслом» предусматривает и неформальное общение всех гостей с Аллой Радченко и Татьяной Лазаревой. Этот разговор будет особенно полезен тем, кому не хватает поддержки, кто не уверен в себе и боится что-то менять в своей жизни.

«С апреля прошлого года не работаю, немного раскисла, – рассказывает Татьяна Ельцова, одна из участниц предыдущих «Выходных со смыслом», проведенных в Новосибирске. – И вот получила волшебный пендель! Всю программу впитывала как губка – все истории, проблемы участников группы, познавательные выступления лекторов, неформальное общение. Все было необходимым и важным для меня, откликалось в душе».

«Мне очень важно помочь другим людям осмелиться что-то сделать, внушить уверенность в том, что меняться можно, нужно и не страшно, что в этом и есть их смысл жизни и сила, – объясняет Татьяна Лазарева. – Просто надо научиться не только подставлять ладони тому, что предлагает нам жизнь, а еще и не убирать их раньше времени».

Субботняя встреча пройдет 20 мая 2017 года в Москве, в Центре «Благосфера», с 10:00 до 18:30. Тел. +7 (926) 854 5991

Купить билеты и подробнее узнать о проекте Татьяны Лазаревой «Выходные со смыслом» можно здесь: http://project184629.tilda.ws/

Видеоприглашение Татьяны Лазаревой:

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты