ZARYAD — новый образ жизни под девизом «Eat. Pray. Cycle»

ZARYAD — уникальное пространство в центре Москвы, в котором объединены студия сайклинга, йоги и TRX, а также кафе полезной еды Holy Basil Café. У нас предоставлены все возможности для самосовершенствования в компании друзей.
ZARYAD — новый образ жизни под девизом «eat, pray, cycle»

Создатели проекта Ульяна Борисова и Виктор Кондратенко видели своей целью открыть в Москве место, в котором будут собраны самые эффективные инструменты для улучшения качества жизни, развития физической формы, освобождения от стресса и формирования новых полезных привычек для жителей большого города.

В ZARYAD представлены несколько типов тренировок:

  • Сайклинг — больше чем просто кардио. Это эмоциональный заряд и стопроцентный результат — развитие выносливости, стройное тело, мощный поток энергии и отличное настроение;
  • TRX формирует уникальную структуру тела, гармонично развивая все мышцы и включая внутренние стабилизаторы;
  • Йога в особом представлении не нуждается! Скажем только, что в ZARYAD заниматься йогой очень приятно: просторный зал, располагающая атмосфера, приглушенный свет и всегда свежий воздух. А по выходным йога дополняется занятием по mindfulness медитации.

Помимо этого, в ZARYAD разработаны свои уникальные тренировки, такие как TRX-ride, power yoga, show cycle — инструктор проводит группу через двухчасовой марафон, который сопровождается захватывающим концертом, транслируемым на огромном экране проектора. А во время соревновательных заездов результат каждого участника можно отслеживать через систему watt, превращая занятие в настоящую гонку с победителями и призами.

Но тренировки — только часть того нового образа жизни, который предлагает ZARYAD. Атмосфера студии располагает к осознанной работе над собой и своим телом. В современный дизайн, созданный Петром Горяшко, органично вписаны этнические элементы, например большая голова Будды, привезенная создателями студии с Бали, как символ осознанного подхода к жизни. Здесь проходят лекции и мастер-классы, на которых эксперты делятся знаниями и вдохновляющим опытом в различных тематиках: от здорового питания до медитации и психологии.

ZARYAD — новый образ жизни под девизом «eat, pray, cycle»

Еще одна неотъемлемая часть студии — HOLY BASIL CAFÉ, созданное в концепции «clean eating», которая помогает в создании новых пищевых привычек. Здесь прививается вкус к полезной еде, которая дарит ощущение легкости и дает достаточно энергии, витаминов и микроэлементов, без ущерба гастрономическому наслаждению. Основа меню кафе — BOWLS. «Боул» — это миска вкусной и здоровой еды с полноценным нутриентным составом: легкоусвояемые белки, длинные углеводы и насыщенные жиры с сочетанием специй и натуральных соусов собственного приготовления для безупречного вкуса и отличного пищеварения.

В кафе также можно попробовать балийские смузи-боулы на натуральной фруктовой основе, приготовленной при вас, и c домашней гранолой. В меню кафе также представлен большой ассортимент завтраков: от «Бенедикта» из тофу до кокосовой каши с ягодным соусом.

ZARYAD — новый образ жизни под девизом «eat, pray, cycle»

Заниматься в ZARYAD не только эффективно, но и очень комфортно. До студии легко добираться на автомобиле, который можно оставить на большой бесплатной парковке. Внутри вас ждут просторные раздевалки с большими шкафчиками и лучшее оборудование залов, а уникальная система вентиляции сохраняет воздух свежим и чистым вне зависимости от количества людей на тренировке.

ZARYAD — ваш новый образ жизни!

Адрес студии: Кутузовский пр-т, 12, стр. 1.

Источник фотографий: Zaryad.studio
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2018 №35152Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты