psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Считаю себя ничтожеством...

Здравствуйте.

Считаю себя полным ничтожеством, ни на что не способной... В принципе это так и есть...

Уже несколько лет в глубокой депрессии...

Помогите...

Ответ эксперта


Здравствуйте, Мария!
Вы находитесь в таком возрасте, когда многим трудно, я не знаю ни одного человека, который бы вспоминал бы это время в своей жизни и не вспомнил бы чего-то, с чем он тогда “сражался“.
В это время у нас меняется очень многое, начиная от тела, которое вдруг ведет себя непредсказуемо, меняет форму и вес, меняется кожа, волосы, до отношений с людьми. В это время мы обнаруживаем в себе чувства, с которыми до сих пор не были знакомы, нас начинает к кому-то тянуть, от кого-то мы хотим убежать подальше. Иногда кажется, что родители перестали нас понимать и стали какими-то чужаками, с которыми у нас нет общего языка.
То, о чем Вы написали, вызывает у меня тревогу, ведь Вы не расшифровываете, в чем суть ваших трудностей и на кого Вы можете сейчас опереться. Я уверена, что в вашей оценке себя гигансткая доля преувеличения. Но Вам нужна помощь и нужен кто-то, к кому Вы обратитесь прямо сейчас. Я уверена, что Ваши родители могут Вам помочь и разделить с Вами часть груза, который на Вас сейчас давит. Расскажите им о том, как Вы себя сейчас чувствуете, может быть, они смогут найти для Вас психолога и начнут обращать на Вас то внимание, которое Вам необходимо. Если у Вас в школе есть психолог, обязательно обратитесь к нему, Вы сможете получить поддержку. Оглянитесь вокруг и оцените, с кем из Ваших одноклассников Вы можете начать постепенно более тесное общение, с кем Вы сможете ходить в кино, на прогулки, с кем можно общаться. Хотя, возможно, Ваше состояние не связано с изоляцией и отсутсвтвием друзей, Вы не уточняете этого. Вам очень хочется помочь, но Вам точно нужно и очное, живое участие, рука друга, разговор с человеком, который Вас поддержит и развеет Ваши сомнения относительно того, какая Вы.
Напишите более подробный рассказ о Вашей жизни, так будет возможно дать Вам более точные рекомендации.

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер