psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как жить и не думать о смерти близких?

Екатерина, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь конкретные шаги, чтобы перестать бояться смерти моих близких... Мне 31 год. 7 лет назад умер мой папа - и это, конечно, было ужасно. Не в бытовом смысле - я давно сама зарабатываю, и мои сестра и мама всегда могли рассчитывать на мою поддержку (финансовую и какую угодно), также, как и я - на них... Но в последнее время я не могу заснуть - я постоянно представляю, что в любой момент могу потерять их. И это так ужасно, что я не могу даже плакать - мне просто не хватает воздуха. У меня есть друзья, есть любимый человек, но все равно, например, свою сестру (младше меня на 4 года) я воспринимаю, как...например, как свою руку. Вы бы выжили, если бы Вам оторвали руку "по-живому"? Без наркоза, бинтов и прочей необходимости... Несмотря на разницу в 4 года, мне иногда кажется, что мы близнецы - настолько у нас сильная связь даже на расстоянии. Мы даже сны видим часто похожие, не говоря уже о "своевременных" звонках, совпадениях в настроениях и т.д. Я давно не живу с ними вместе, но часто приезжаю домой, ежедневно созваниваюсь и по телефону, и по скайпу. Мой любимый человек, конечно, не понимает такой тесной связи, упрекает в инфантильности, ревнует местами. И я не могу ему объяснить простую мудрость суфиев - чтобы быть счастливым, надо просто иметь возможность жить рядом с теми, кого любишь... У сестры, в отличие от меня, надомная работа через скайп, нет круга общения и со стороны трудно удержаться, чтобы не обвинить ее в "социопатии" (она, например, мгновенно устает на людях - потом долго спит по возвращении).Мама сейчас не очень хорошо себя чувствует, и сестра добровольно согласилась жить с ней вместе - вопреки моим и маминым возражениям (до этого она снимала квартиру - сначала со мной, потом одна, когда я переехала в другой город)... Про "контакт" и "слияние" я кое-что знаю) Но проблема в том, что мне никогда не приходилось жертвовать чем-то для них, и никогда не было ситуации выбора - если только внутри себя. Я никогда не хотела уезжать от них, заставляла себя, потому что "так надо", для взросления, индивидуации и прочей фигни. В итоге я ужасно скучаю - мне не хватает общения с моими близкими, их остроумия, поддержки, да элементарно - маминых объятий... Мне все время кажется, что я зря трачу отпущенное нам для общения время, живя отдельно, потому что "так надо". Разумеется, я понимаю, что надо строить отношения с другими людьми, и у меня прекрасный любимый человек - мне очень хорошо с ним... Но страх не уходит... Страх потерять его, конечно, тоже есть. Я дорожу им, дорожу друзьями, но по сравнению с той болью, которую мне причиняют мысли о возможном уходе моей сестры (мамы чуть меньше), этот страх - тихий ночной шепот... Пожалуйста, Екатерина, прошу Вас - помогите.

Заранее спасибо.



обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер