psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Периоды апатии к работе

добрый день!

Проблема, которая меня волнует вот уже не первый год, это мое отношение к своей работе. Я работаю менеджером, пробовала себя в разных областях. Первое время я, как правило, испытываю интерес и энтузиазм, я могу много и сосредоточенно работать и вникать в новую область. Но за периодами энтузиазма стабильно происходят «провалы». Я знаю, что работоспособность величина не постоянная, и ее снижение – нормальное явление. Меня беспокоит, что периоды апатии и полного безразличия к работе у меня могут длиться целями неделями и порой даже месяцами. В эти периоды я все делаю, спустя рукава, целыми днями читаю статьи и книги (по психологии, истории, культуре), часто отвлекаюсь, мне сложно сосредоточиться на работе. И при этом я испытываю угрызения совести, мучительно переживая собственную бесполезность, у меня снижается самооценка. Я начинаю думать о смене работы или о том, чтобы не работать совсем, хотя в реальности такой возможности у меня нет. Я думаю, не нужно ли мне попытаться заняться чем-то другим, однако, чем именно, я не знаю. Через какое-то время я могу увлечься какой-то новой идеей в своей работе и на какой-то период погружаюсь в нее полностью. Но за периодом повышения работоспособности снова следует длительный спад.

Как сделать свою работоспособность более стабильной? Как преодолевать такие длительные периоды апатии и безразличия?


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер