psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

как бороться с перфекционизмом?

Здравствуйте!

Я люблю все и сразу, если что-то делаю, то чтобы получалось сразу, быстро и хорошо.

Вязать люблю, но если не получается закончить изделие за короткое время, теряю интерес. Сейчас хочу попробовать вышивать бисером,

но вот загвоздка - времени очень мало свободного, и, естественно, буду вышивать долго, понемногу. Все думаю, хватит ли терпения, не брошу ли?

Для меня в жизни в основном почему-то главное результат, а не процесс... быстро доведенное до конца действие.

Т.е. мне нужно сразу, быстро,от долгого ожидания/действия устаю, буквально начинает тошнить... а потом становится неинтересно.

Возникает новый интерес, но если он недостижим сразу, то уже не нужно...

Мучаюсь от кучи нереализованных планов. Мне кажется, что я проживаю действие, еще не начав, а к началу мне уже не интересно...

Или это все мусор? т.е. то, что нужно действительно делается, а что не нужно - так и остается в мыслях и нереализованных раздражениях?





p.s. раньше занималась спортом и был удивительный кайф, ощущение заполненности жизни, я много путешествовала, каталась на велике, коньках, роликах. Вела активный образ жизни. Но сейчас не могу себе этого всего позволить, ибо жизнь круто изменилась.

Поправилась на 15 кг, и сбросить не могу, потому что не могу что-то делать понемногу,т.е. просто заниматься сама, дома. Или просто бегать. Мне нужно полное погружение - тренажерка до одури, до максимума. А по чуть-чуть не могу. Просто не начинаю...


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер