psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как перестать зацикливаться на внешности?

Здравствуйте, хочу посоветоваться с вами, решить, что делать дальше, ведь так больше не возможно жить.

Я всегда была умной, довольно привлекательной, дружелюбной девочкой с хорошей стройной фигурой. Мне говорили комплименты, у меня было много ухажеров, приятных слов в мой адрес по поводу внешности, в особенности. Нет, у меня не была завышенная самооценка, я благодаря этому просто была уверена в себе, общительна, модна.

И все бы хорошо, но ни тут-то было - переходный возраст дал о себе знать. Я очень поправилась, мой рост замедлился (я сейчас такой низенький колобок), куда-то делась талия, фигура, кожа лица стала жирной (как и само лицо по форме), покрылась прыщами (как бы я с ними не боролась). Я больше не та Вика. Но я подсела на наиправильнейшее питание, на тренировки, утренние зарядки, бесконечные занятия собой, тоники, лосьены и пр. Но это не помогает. В конце концов я опускаю руки, стараюсь найти в себе плюсы и акцентировать внимание на них. Я может быть справилась бы с этой жутко заниженной теперь самооценкой, но... У меня больше нет ни ухажеров, ни парня, ни комплиментов, стало меньше друзей, приятных слов (НУ, ПОЧЕМУ ЭТОМУ МИРУ ТАК ВАЖНА ВНЕШНОСТЬ?!!!!!). Я из-за этого в том числе я перестала любить себя, я плачу, когда вижу себя в зеркале, не улыбаюсь (а то щеки большие), не фотографируюсь и накладываю тонны косметики, только лишь бы прикрыть эти щеки и прыщи. Я понимаю, что это пройдёт вместе с подростковым периодом, но хочется жить сейчас. Я знаю, что красота не только во внешности, но все равно хочется любить себя и снаружи. Как заставить себя перестать комплексовать, смириться с тем, что я теперь не повод комплиментов, и что вместо приятных слов вроде "да, ты и так стройняшка, можно и пончик съесть" надо привыкать к теперешним "ну ничего, похудеешь ты ещё со временем" или "и в тебе есть тоже лишнего жиру", ну, и в конце концов перестать плакать по ночам в подушку.



обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер