psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как справляться с трудностями?

Здравствуйте,

я сложно переживаю любые трудности. Мне кажется каждый раз, что именно вот эта - последняя. Я не переживу, и всё кончено. Для меня меркнут все краски жизни, я отказываюсь практически от всех развлечений. Мне хочется зарыться в норку и чуть ли не умереть... Что мне делать, как к ним относиться? Я чувствую при этом панику, тревогу, беспокойство. Начинаю приставать к окружающим с расспросами, как и что решить, можно ли решить, обращаюсь к специалистам в интернете, создаю темы на форумах и прочее. Это очень выматывает. Как мне успокоиться? Я помню, что это с детства такие проблемы у меня, я даже думала о суициде, лишь бы не испытывать муки таких испытаний. Это выматывает ужасно. Хотя я смотрю иногда на других людей и вижу, что они либо не переживают вовсе, либо относятся с мудростью к похожим проблемам... Как перестать ТАК реагировать?


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер