psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Постоянная тревога

Здравствуйте
Недавно осознала что, меня постоянно преследует чувство, даже какая-то уверенность, что всегда может произойти что-то плохое со мной. Эта тревога сидит где-то глубоко и не дает мне расслабиться, просто проживать свою жизнь. Если долго не тревожусь и отпускаю свои мысли, то возникает такое чувство, что где-то все же произошло (произойдет) что-то плохое, просто я пока об этом не знаю. Допускаю что, причиной этого являются ужасные события, которых в моей жизни было очень много (смерть мамы, близких родственников, трудности в детстве), но я не знаю как от этого избавиться. Может есть какие-то техники? Спасибо


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер