psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как выявить комплекс?

Здравствуйте, Лариса Владимировна!
Вы написали: "Подумайте, чем схожи ситуации, которые Вас включают и чем схоже содержание эмоций— это во-первых, а во-вторых, содержание мыслей, когда Вы находитесь во власти этого состояния"
Ситуации, когда я сильно раздражаюсь и впадаю в гнев почти одинаковы. Такое происходит,когда
- что-то идет не так, как я хочу
- кто-то мне что-то пообещал и не выполнил
- когда люди поступают нелогично и глупо
-когда я не могу никак повлиять на сложившуюся ситуацию или не знаю как или у меня нет сил это сделать

Реакция всегда одна-гнев и крики с драками (в такие моменты я чувствую,что бессильна что-то изменить,однако и принять ситуацию не могу спокойно и поэтому пытаюсь с ней как-то бороться,хоть и понимаю,что это бесполезно) либо упасть на кровать и долго плакать (это признание своего полного бессилия что-то или кого-то изменить и непонимание что теперь с этим делать)

Содержание мыслей:
-бесполезно верить в то,что люди будут делать то,что обещали. Они обещают одно,делают другое и я не смогу их переделать
-человек знает,что я это ненавижу и все равно это делает, хотя сто раз уже разговаривали и я просила при мне так не поступать!
Я осознаю,что мне не изменить другого, но сложность в том, что и принять его такого,как он есть я не могу
я хочу,чтобы все было так,как я хочу! А иначе мне тогда вообще ничего не надо! Иначе я тогда вообще в этой дурацкой жизни ничего делать не буду! Все равно ничего не получается,зачем тогда вообще что-то делать? Все бесполезно, я ничего не хочу!
Мне надоело всех заставлять,они ничего не хотят менять, а я устала от всего этого!
Я хочу,чтобы кто-то пришел и спас меня от всех проблем


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер