psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как осознать, что я не хуже?

Чтобы доказать себе, что я не хуже других я решила чего-нибудь добиться. Но все оказалось не так просто. В спорте я естественно привычно стала сравнивать себя с другими, я стараюсь этого не делать, это подсознательно. И выходит так, что допустим у меня что-то не получилось, а у другого получилось сразу. И так повторяется подряд несколько раз. Я вижу это и расстраиваюсь. От этого я уже заранее настроена на то, что не получится и оно не получается в реальности. И это копится и превратилось в замкнутый круг. Тренер не видит других причин кроме психологии, т.к. в физическом плане все норм. Но как справится с этой работой подсознания я не понимаю. И вышло, что я не доказываю себе, что я не хуже, а наоборот, доказываю, что я хуже других. Как из этого выбраться? Мозгом я знаю, что нельзя себя сравнивать и все такое, но толку от этого знания ноль.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер