psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Не принимаю себя

Здравствуйте. Мне кажется, что я совершенно не принимаю себя. Не позволяю себе быть такой, какая я на самом деле, а стараюсь выстроить модель поведения в соответствии с тем, какой, как мне представляется, я должна обладать, чтобы меня приняли, полюбили, оценили. При этом я осознаю, что только будучи самой собой, я смогу вызвать эти чувства в других. Но продолжаю подстраиваться под других. Лишь иногда позволяю себе быть самой собой - когда мне не важно мнение людей, которые меня окружают (то есть я не заинтересована в мужчине, который находится рядом), либо когда нахожусь с близкими друзьями, либо когда знаю, что меня и так любят. Но по жизни я всегда сталкивалась исключительно с безответной любовью, и у меня выработалось ощущение, что такой, какая я есть, тем, в кого влюбляюсь я, полюбить меня невозможно.
Аналогичная ситуация в отношениях с мамой. Я росла без отца, с мамой и старшим братом. Старший брат рано отделился от нас, и мы с мамой остались вдвоем. Маме сейчас 66 лет. И я стараюсь жить в соответствии с мамиными представлениями и ожиданиями ради ее спокойствия, гармоничных отношений с ней, ради того, чтобы она меня любила и принимала. Когда я поступаю так, как, с ее точки зрения, поступать нельзя, она говорит, что все равно любит меня и принимает, но я этого, видимо, не чувствую, потому что из-за моих действий происходят серьезные конфликты, в результате которых я ощущаю себя непонятой, униженной, не оцененной. Мама для меня - самый дорогой и близкий человек, я всегда ей все доверяла, ценила и уважала ее мнение, я очень привязана к ней и чувствую свою ответственность за нее и ее здоровье, т.к. ей 66 лет, я не хочу ее волновать, боюсь потерять, понимаю, что она не вечна, поэтому стараюсь подстраиваться под нее.
Я очень хотела бы разобраться с этими проблемами. Хочу и очно консультироваться со специалистом. Но встала перед проблемой выбора направления психотерапии, какое может лучше помочь с моими проблемами. Подскажите, пожалуйста.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер