psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как научиться меньше играть

Я играю за телефоном слишком часто,но не могу научиться играть по малому времени

Ответ эксперта


Валера, здравствуйте. Судя по всему, вы не только играете часто, но и вас это начинает беспокоить (что, на самом деле, хорошо), потому что вы ощущаете, что игра, которой вы так увлечены, тем не менее, вас чего-то лишает. Ну или вызывает в ваш адрес много недовольства, нареканий взрослых.
Часто игра - это способ уйти от реальной жизни, которую, по каким-то причинам, трудно воспринимать. Конено, убегать в игру легче, чем разбираться с жизнью. Но, быть может, можно кого-то попросить о помощи, если жизнь и, правда, сложна.
Иногда игра - это способ отдохнуть, сбросить напряжение, отключиться от мыслей, обязанностей. Но если это единственный способ отдыхать, то тогда он будет, конечно, очень навязчивым. Может, есть у вас еще способы?
Еще игра дает иллюзорную возможность победы, выигрыша, сделанного дела. Но, как вы понимаете, Валера, иллюзия - это приятно, но не совсем настоящее. Возможно, вам хочется сделать что-то значительное, быть победителем, быть признанным другими людьми. Чтобы вами восхищались и гордились. Если это так, что проще все же создавать реальные победы, даже если начать с небольших, от них вам будет хотя бы приятно, гордо, и это можно будет присвоить, ощущать как реально свершенное. В этом случае, вас никто не будет ругать за бессмысленно потраченное время.

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер