psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как преодолеть неуверенность и страхи?

Мне скоро 25, и у меня никогда не было парня. С недавнего времени начала жить одна, с тех пор одиночество стало невыносимым. Мне страшно. Я слишком не уверена в себе, стесняюсь всего. Отсутствия опыта общения с парнями, отсутствия сексуального опыта. Боюсь, что разочарую его. Всегда думаю о том, что же я дам взамен мужчине (образованием, внешностью сейчас никого не удивишь). Хотя и тем, и другим я не обделена. Однако мне всегда кажется, что я буду скучна для мужчины. Стесняюсь также своих далеко неидеальных кулинарных способностей (пытаюсь совершенствовать, но не очень-то это получается). Знакомлюсь, как правило, в интернете. Но так и ни разу не сходила на свидание. Я заранее для себя решаю, что нет, этот парень - не мое (вижу в каждом кучу недостатков, либо, наоборот, решаю, что я недостойна такого). Хотя, скорее, это просто отговорка, дело в моей неуверенности в себе. И думаю, моя ошибка также в том, что я ищу себе мужа. Мне 24, значит, уже надо замуж, надо рожать детей. Иначе будет поздно. И любого парня рассматриваю сразу на эту роль. Кроме того, постоянно на эту "мозоль" давят мама и сестра.Ужасно боюсь первого сексуального опыта, опять-таки думаю, что разочарую его. Постоянно сравниваю себя с другими девушками. Да, я понимаю, что не нужно этого делать. Понимаю и то, что мое от меня не уйдет. Временами пытаюсь не думать о парнях, начинаю заниматься собой: учебой, хобби, спортом. Но потом снова впадаю в депрессию. Я ведь сама постоянно убегала от любых отношений: начиная со школы, далее в универе. И что, если я так и буду до 30 лет отвергать, бояться отношений, и так и останусь одна? Меня пугает моя девственность в 25 лет. Я не знаю, как преодолеть свой страх перед всем. Пожалуйста, помогите советом.

Возможно, мои страхи связаны с тем, что в детстве я сильно переживала из-за пьянства своего отца, наблюдала за ужасным отношением его к маме. И очень долгое время я вообще воспринимала его как врага. Сейчас все проще. Но, возможно, отсюда исходят мои нынешние проблемы. Как с этим справиться?

Была бы рада, если бы Вы также посоветовали хорошую книгу о сексуальных азах, о том, что необходимо знать каждому.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер