psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

как избавиться от тяжести на душе?

Здравствуйте!
После окончания школы родители отправили обучаться в другую страну,не по моему желанию.провела там три месяца, после чего вернулась домой на каникулы,и сейчас понимаю,что не смогу туда вернуться, но надо. Каждый день там просыпаюсь с ужасным настроением и "болью в душе",часто хожу без настроения,где-то в своих мыслях,причём в мыслях не о хорошем и светлом будущем,чуть ли не каждый день головные боли.Порой бывает,что некоторые незначительные ситуации доводят до слёз.Иногда душевную боль пытаюсь заглушить физической(от ледяного душа,до незначительных порезов на теле) Человек я не особо общительный,поэтому сложно завести там друзей,хоть и понимаю,что это необходимо,тем более скоро День Рождения и я не хочу проводить его в одиночестве.. Как побороть себя и свои негативные мысли и действия?
Заранее спасибо.
Заранее спасибо


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер