psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

сложности в общении

Добрый день!

Я хотела бы поделиться своей проблемой. У меня сложности и с завязыванием отношений с мужчинами, и с поиском своего места в жизни. В детстве и юности была стеснительная и неуверенная в себе, сейчас меньше, но все же.
Я работала с психологами, но сейчас не получается.
Пока я пытаюсь сама как-то разбираться, рекомендации, которые я нахожу у вас и в книгах в основном сводятся к лучшему понимаю своих положительных черт и опору на них, ну и отрицательных как неотъемлемых.
И вроде бы, у меня и есть положительные черты, сильные стороны — только вот «заявить» мне о них сложно — как только я оказываюсь в обществе я резко начинаю ощущать что не так уж я и хороша, и произнести или лучше вести себя так как будто я сама верю что «я ничего» хотя бы будто не получается. Будто бы меня начнут проверять, предложат предъявить их, доказать, показать итд. Такая глупость конечно ;) А еще ощущение, что даже если я какая-то или что-то умею, то все равно недостаточно. Или еще что «и даром никому не нужна».
Ну то есть я сообразительная, неглупая, и не знаю, ну вкус у меня хороший. Но делать я ничего не умею, и кому я нужна такая, прекрасная, талантливая, тонкая, сообразительная, «милая девочка», но ничего не умеющая? Это касается и работы, и отношений тоже. И красивая, я и сама так считаю, и охотно верю если мне это говорят — но все равно же недостаточно, есть же стройнее, есть раскрепощенее, изящнее, веселее, увереннее итд и кто в таком случае, при таких условиях, выберет меня? Мне сложно общаться, особенно с мужчинами — я не знаю о чем непринужденно болтать, я как будто бы бы ничем не интересуюсь, ничем толком не увлечена, ничего не знаю, однако куча же людей, девушек, и менее умных, и ничем не занятых, и многим интересующихся поверхностно, но общаются же как-то с другими, не стесняются высказывать свое мнение и поддерживать почти любые темы разговора.
Развить какие-то свои таланты, для собственной уверенности я пыталась, тоже не получается. В обучении, чему угодно, я почти всегда сталкиваюсь со ступором и пустотой в голове при малейшей попытке проявить себя. И образование у меня есть, я как-то даже закончила университет, но образование теоретическое, а как только дело касается сделать что-то практически, в реальном мире — ощущение что руки опускаются, пустота в голове, ступор.
Знаю, что вроде бы я умная, красивой и в чем-то талантливая, только ощущаю себя ни на что не годной, никому не нужной, ни для чего не подходящей, ни в чем не лучшей.
Может быть я конечно слишком погружена в свои самокопания и в этом проблема, но как от них освободиться тогда?

Поговорите со мной пожалуйста.
Может быть вы сможете мне что-то порекомендовать.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер