psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Страх мешает жить

Добрый день, моя проблема в том, что у меня есть страх который мешает мне жить. Несколько раз в жизни у меня были серьезные ситуации со здоровьем.Которые выбивали меня надолго из колеи. Раньше я обычно жила насыщенной жизнью, старалась всё успевать. Учеба, работа, друзья, развлечения. И каждый раз это было как гром среди ясного неба. К примеру 1 раз я проснулась и поняла что не могу пойти и даже просто встать. Защемление седалищного нерва и была адская боль, я не могла ходить несколько месяцев. И потом ещё долго передвигалась чувствуя боль. В др раз на почве стресса у меня случился гормональный сбой и прекращение месячных которое выливалось приливами нервозностью выпадением волос и прочими ужасами, в связи с этим я кстати до сих пор принимаю гормональные препараты. Были и др случаи менее ужасные. Каждый раз для меня это было как гром среди ясного неба. И теперь я стараюсь так сказать не рисковать. Но такая жизнь для меня как в клетке. Я чувствую что хочу бОльшего от жизни, чем всё время осторожничать. Я боюсь поднимать тяжести (вдруг межпозвоночная грыжа снова защемит нерв) стрессы снова вызывают сбой гормонов. Я живу как в клетке. Один специалист сказал что у меня просто сильная психосоматика, то есть связь души и тела. И при сильном стрессе что-то дает сбой. Но как можно прожить всю жизнь боясь стресса? Постараюсь правильно сформулировать вопрос ещё раз. Это чувство нетрудоспособности понимаете...Это реально ужасно. Чувствовать себя беспомощным. Возможно дело ещё и в том что меня не поддержали близкие. Отец далеко а моя мать с которой я тогда жила орала на меня что ей надоели мои проблемы. Хотя проблемы со мной у неё первый раз и возникли то. Я сама поступила на бесплатное, работала обспечивала свои расходы. Не могу толком понять чего именно боюсь, беспомощности, страха, или что мне не помогут , что планы которые я строю могут внезапно сорваться, боюсь устраиваться на ответственную работу чтобы не подвести людей в случае болезни.Боюсь заболеть. Помогите мне пожалуйста разобраться. Я понимаю что это глупости. что надо жить дальше, укреплять свой организм но внутри мнея как будто животный ужас перед повторением этих ситуаций.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер