psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как "отпустить" себя

Здравствуйте. У меня такая проблема. Я очень контролирую разумом свои эмоции и движения. Не могу дать волю своим чувствам, не могу расскрепощенно танцевать, свободно ходить по улицам и др. Будто смотрю на себя со стороны. Много читала в литературе: "копните" детство, боязнь оценивания и др. Но что-то не помогает. Скованность берет вверх. Может быть есть какие-то упражнения на "отключение сознания". Спасибо. Ольга.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер