psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как сдерживать свои эмоции?

За последние 2 года на меня навалилось очень много: учеба, подготовка к экзаменам, проблемы в семье, в личной жизни. В марте прошлого года наступила бессоница, стали мучать кошмары и страхи, обратилась за помощью к психоневрологу, она поставила диагноз:депрессия. Прописала пить успокаивающие настои на травах,таблетки.В последнее время я стала ощущать себя несколько лучше. Но я часто могу сорваться на людей, вовсе не пытавшихся меня чем-то оскорбить или обидеть; даже маме уже трудно иногда о чем-то со мной поговорить. На вопросы подруг все ли у меня нормально на личном фронте, отвечаю что да, но приходится врать, а сказать правду мне стыдно, потому что однажды рассказав все подруге, она начала все это обсуждать с коллективом, причем в не очень деликатных выражениях.Что мне делать в данной ситуации?





обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер