psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как перестать переживать и начать получать от жизни удовольствие?

Здравствуйте, Екатерина!

Моя проблема в том, что я постоянно переживаю. Переживаю, это мягко сказано. Ловлю себя на мысли, что постоянно думаю о проблемах: своих, моих родителей. Я взрослая человек, мне почти 28 лет, живем вместе с парнем уже год,он мой ровесник, встречаемся 10 лет, и на протяжении всех 10 лет я веду диалог с собой, что это не мой человек, что мне нужен другой мужчина, но мне не хватает решимости прекратить эти отношения(еще и потому, что боюсь остаться одна,так как уже не подросток и много примеров перед глазами) . Он очень хороший человек, верный, добрый, любит меня,хочет жениться на мне, детей( а я все сомневаюсь и боюсь, что совершу ошибку, если соглашусь. Я верный человек, измены не приемлю), но он не обладает теми качествами, которые я хотела бы видеть в мужчине, в муже... Он ведомый, нет в нем,так называемой, мужской силы и предприимчивости, он сознался мне, что боится меня, он абсолютно пассивен, все решения за мной, не умеет зарабатывать деньги. В данный момент у меня нелады с работой, очень маленькая з/п(да и не получается у меня найти себя в профессии), он основной "добытчик", нам не хватает денег, мы переехали год назад в квартиру, доставшуюся мне от бабушке, и до сих пор не сделали ремонт, он даже СПИТ НА ПОЛУ, т.к диван, на котором я сплю, очень узкий. Он не предпринимает НИКАКИХ попыток, чтобы как-то улучшить наше положение. Я постоянно пытаюсь внушить ему, что он должен что-то придумать, чтобы заработать деньги, он отмалчивается, потупив взор, соглашается, я угрожаю, что это последний раз, а затем я с ним расстанусь, но в итоге НИЧЕГО не меняется(((((( В этом во многом виновата его МАТЬ, по моему мнению. Она до сих пор покупает ему одежду( одна, к счастью часто она ему не подходит), платит за кредит и страховку автомобиля, дает денег на одежду, и при каждом удобном случае подчеркивает свои заслуги, хвалится своими з/п, уважением коллег. Меня она бесит, бесит ее отношение к сыну. Она не понимает, что мужику уже почти 30 лет, а она все его проблемы решает за него и говорит, ну кто, если не я?( он единственный сынуля), все в попу дует(извините). Как я устала от этого!!

Я постоянно в плохом настроении, агрессии, недовольстве, переживаниях, раздражении, злости на свое бездействие и упущенные возможности.Очень часто думаю о смерти: своей, родительской Очень жутко, страшно и одиноко становится Понимаю, что многое зависит то меня, но у меня не получается с собой бороться((( Еще я полная, знаю, что заедаю свои проблемы, НО.... Ходила в Борменталь, похудела, потом опять набрала, снова пытаюсь сбросить все. Еще для меня большой проблемой является повышенное потоотделение, я постоянно о этом думаю, очень переживаю по этому поводу, врач эндокринолог сказала, что это не только из-за веса, но и из-за моей нервной системы, Да, наверное это так. Приходится отказываться от новой работы, т,к, стесняюсь, что я ОЧЕНЬ потею и много от чего приходится отказываться( от встреч с друзьями, светлой одежды!!!!!, свободного общения). Еще я очень переживаю за своих родителей. У них не очень хорошее материальное положение, виню себя, что не могу помочь им, потому что для себя самой денег нет. Очень боюсь их потерять!!!!!!( не представляю своей жизни без них, самых близких и любимых мне людей!!!) Они единственные, кто знает все мои проблемы и переживания. Мама пытается привести меня к жизни, внушить мне, что я должна не заморачиваться, а решать проблемы, Надолго меня не хватает после этого, хотя ее слова -истина. Не подумайте, я не маменькина дочка. Только после того, как я стала жить отдельно, я поняла, как мне они дороги, какие они замечательные. Стараюсь бывать у них часто, т.к. только от них получаю мне необходимую умственную и душевную подпитку. Я все время за них переживаю, думаю о том, что могла бы облегчить им жизнь, помочь им.. купить им новую машину, помочь с ремонтом, купить им путевку( они нигде не были никогда, кроме свадебного путешествия 28 лет назад), заняться их здоровьем. Они очень добрые,сильные, оптимистичные, порядочные и честные люди( как и большинство родившихся в советский период), всегда много работали и работают, неужели они не заслужили? Но у них не получается, и я ни черта не могу им помочь, какая-то безнадега... И сегодняшняя жизнь, очень тяжело им приходится в этом мире жестокости, безнравственности, безразличности к друг к другу А я ... ну ни чем, ни чем не могу помочь, сама запуталась. Они вообщем-то не просят о помощи, но я же вижу , что им тяжело. К тому же младшая сестра вышла замуж, ждет ребенка и скоро переедут к родителям жить, вот и еще одна ноша.

Вот Вы знаете, пишу Вам и чувствую себя вино

ватой, что выливаю ушат своих проблем на человека, которому по большому счету все равно до меня( ни в коем случае не хотела Вас обидеть).

Но Вы знаете, Екатерина, мне так плохо, это так меня гнетет, что я с ОГРОМНОЙ надеждой пишу ВАМ, очень хочу, чтобы Вы хоть в чем-то мне помогли. Потому что с каждым днем я все больше и больше грязну в свои кошмарные мысли и переживания. Хочу пойти на прием к психотерапевту, но не знаю в Самаре квалифицированного специалиста, не хочется обжечься, т.к. для меня все через чур серьезно.



Екатерина, поймите меня правильно, пожалуйста, я прочитала кучу литературы, регулярно покупаю Ваш журнал, стараюсь советы применить на практике, но мне кажется, чем больше я узнаю, тем неразрешимее становятся мои проблемы.

Спасибо большое, что"выслушали" меня, очень хотелось бы надеется на реальную помощь.

С уважением, Екатерина







































обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер