psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как избавиться от навязчивого страха?

Здравствуйте Екатерина. Меня зовут Алина, мне 24. Только недавно я поняла, что мне все же необходима потдержка...

Когда мне было 16 на меня напали. Днем в подъезде. Физически я пострадала не сильно. С тех пор в свой подъезд я сама стараюсь не заходить, а чужих подъездов боюсь до дрожи всего тела, тошноты и головокружения. В начале мама меня провожала из подъзда и встречала, потом просто стояла на лестничной площадке пока я не крикну "Пока", внизу у двери, а когда я возвращалась, то звонила, чтоб "аукнули" сверху. Вот так этот ритуал прижился до теперешнего времени и что-либо менять мне бы не хотелось.

Когда мама была в отъезде длительное время, спасал положение мой молодой человек. Но вот когда и его небыло - это просто ужас. Я искала массу поводов, чтоб мои друзья меня встречали, заходили со мной, оставались на ночь, только чтоб мне не пришлось идти одной. Если у друзей не получалось после встречи меня проводить - я просто отказывалась от встречи...

Мне стыдно признаться моим родным, что я до сих пор боюсь. Даже не столько стыдно, сколько не хочу, чтоб они переживали за меня. Просто перебарываю себя, когда приходить самой ходить, держу в руке балончик или большой ключ и иду на дрожащих ногах, обливаясь потом...

Но как только эта ужасная часть преодолена - все моментально возвращается на круги своя. Я веселый человк, у меня прекрасные друзья и много хороших знакомых. Я общительная и жизнерадостная (даже на работе мне дали прозвище "Позитивчик") Сейчас учусь, работаю в хорошей компании, учу язык, отдыхаю и развлекаюсь как любая нормальная девушка моего возраста. Все хорошо, есть к чему стремиться, есть чему радоваться. Вот только если бы исчезли ужасные подъезды...

С нетерпением буду ждать Вашего совета. Спасибо.







обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер