psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как бороться со стрессом при переезде в другую страну?

Добрый день, Александр. Я студентка факультета психологии, мне 21 год. Дело в том, что я приехала учиться из России в Германию, где я нахожусь уже около полугода. Где-то около месяца назад я заметила нестабильность моего настроения, точнее я стала часто плакать. Это, признаться, меня удивило, так как я не часто плачу. В Германии я живу у своей родственницы, у нас прекрасные отношения. И естественно у меня кардинально поменялся стиль жизни: я бросила курить, похудела, полностью поменяла стиль питания, поменялись бытовые привычки, т.к. в новой среде надо привыкать жить по новому, так же началась учеба, языковые курсы. Сегодня утром меня "осенило", похоже у меня стресс или что-то вроде этого. Я бы была признательна, если бы вы дали пару рекомендаций о том как с этим бороться. Заранее благодарна.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер