psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как научиться управлять гневом?

Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в себе. Я легко выхожу из себя. Любая, казалось бы , безобидная ситуация может вывести из равновесия. Спор с женой заканчивается моим срывом, когда уже не отдаешь отчет своим словам и поступкам. В таком состоянии могу сказать что-нибудь обидное, хотя сам так не думаю. Я хотел бы узнать смогу ли я справиться сам или мне нужно обращаться к кому-то специалисту!? И как научиться держать себя в руках? Может посоветуете какую-нибудь литературу?


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер