psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как избавиться от чувства ненависти?

Доброй ночи,Екатерина!Опишу свою ситуацию в которой живу 3-ий год.Мне 29 лет,я успешная в работе,счастливая в личной жизни,рядом близкие родные,есть верные друзья.Всё у меня в общем-то хорошо и я умом всё это понимаю и радуюсь сердцем.Но.Мне отравляет жизнь один факт.Я неистово ненавижу одну женщину-мою коллегу.Она всегда очень плохо обо мне отзывалась,обзывая меня послденими словами за спиной и за национальную принадлежность и просто за то что я есть.Очень много плохого она мне сделала,перечислить всё,не хватит страницы.И это притом что мы никаких общих дел не имели.Просто из-за зависти,я так думаю.Понимаете,я сама умею прощать и умею признавать свои ошибки и просить прощения за доставленные неприятные эмоции людям.И НИКОГДА не коплю долго в себе обиды.Но здесь такой случай необъяснимый для меня:я не могу,не в моих силах простить человека.Я много думаю об этом человеке,прокручиваю в голове всяческие ситуации где этому человеку было бы плохо.Я радуюсь её неудачам,всякий раз когда при мне её отчитывает руководство.Я искренне радуюсь этому!!!Хотя меня саму недавно чуть не сбил автомобилист,вышел из машины и матом накричал на меня оскорбления-и я пройдя какое-то время,где-то с час,мне стало жалко его что он просто испугался что чуть человека не сбил,я его про себя оправдывала что он НЕ хотел этого делать-оскорблять меня.Меня весь день мучало угрызения совести,что я доставила человеку неприятности.И так всегда-меня если и обидели,то я тут же нахожу сотни оправданий его поведению.А тут!!!Какая-то нездоровая ненависть.Этим самым я сама разрушаю свою душу.Нужно радоваться тому что есть,я ведь на самом деле СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!Пожалуйста,дайте какие-то комментарии моему ощущению.Я безумно хочу избавиться от этого!Хочу просто не реагировать на этого человека,не замечать.На самом деле со стороны я так себя и веду,будто меня совершенно не задевают её присутствие.И создаю впечатление что я совершенно уравновешенная.Но что у меня творится внутри-одному Богу известно.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер