psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как научиться действовать по плану?

Екатерина, здравствуйте!



У меня есть проблема: я не могу начать заниматься делами, которые я себе запланировала и которые мне дейсвительно нужно делать. Я уже год сижу без работы. Знаю, что нужно усиленно искать ее - проссматривать вакансии, откликаться. Мне больше не хочется жить за счет своего парня, да и сама хочу реализоваться в профессии. Плюс мне нужно подтянуть свой английский язык, это просто обязательно. И вместо того, чтобы все это делать, я - целыми днями трачу время на ерунду: смотрю разные развлекательные ролики в интернете, читаю сплетни про звезд шоу-бизнеса, смотрю фильмы - в общем занимаюсь всем, кроме того основного, что мне нужно. Почему я так делаю - не знаю. Пыталась вести ежедневник, планировала каждый час и в итоге опять на все дела "забивала" и продолжала заниматься фигней, пустой тратой времени. Каждый день ругаю себя за это, злюсь на себя - в результате настроение на нуле. А недавно вообще появилась дурная привычка постоянно трогать волосы на голове и даже вырывать их. Таким образом я словно наказываю себя за то, что не иду к поставленным целям. Что делать? Как начать осуществлять задуманное и прекратить винить себя?



Очень надеюсь получить от Вас совет.



Заранее большое спасибо.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер