psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Каждый раз, когда на меня повышают голос, у меня текут слезы

Сколько себя помню, каждый раз, когда мне приходилось выслушивать чье-то недовольство в свой адрес, или если мне нужно было сказать человеку что-то не очень приятное, или сделать "выговор" и тп, у меня сразу начинали течь слезы. Мешало ужасно.

Я перестала сама кому-либо предъявлять какие-либо претензии. Вроде, хорошо - нет претензий, нет слез. Но вот, когда на меня повышают голос, я даже еще не успела обидеться или еще что, а у меня уже глаза на мокром месте. Пытаюсь сдержаться, если человек переведет тему в этот момент, то все нормально. А если скажет еще хоть слово - то все, почти навзрыд. Ничего не могу с собой поделать. Пытаюсь сдержаться изо всех сил, сразу пытаюсь переключиться на что-то хорошее, рисую перед глазами какую-нибудь картинку беззаботную, легкую, приятную: птички там всякие, солнышко, травка. И все равно не помогает.



Думала, почему со мной такое происходит. Я никогда не была "плаксой", когда дело касалось например физической боли. Мы с братом дрались в детстве: и синяки были и клочья волос выдранных. и с деревьев я падала и по пальцу молотком, да чего только не было. Ни слезинки! Все взрослые удивлялись: "Странно, девочка, а не плачет, как мужик"



А стоит мне слово сказать не так, так я навзрыд.



Еще. Меня родители никогда ни за что не хвалили. Все что я делаю правильно, все мои успехи: воспринимаются как должное. стоит мне оступиться - на меня налетают все семейные. Нет, на меня никто не орет и не кроет трехэтажным матом, они говорят спокойно и прямо, например: "Мне кажется у тебя с головой не все в порядке. Какая же из тебя мать выйдет, если ты такая каменная и бессердечная. Ты пойми, тебе всегда в жизни трудно будет, если ты не изменишься" (А куда меняться то? я ж могу ориентироваться лишь на отрицательное подкрепление. Более того, я меняюсь постоянно, методом тыка, проб и ошибок. Теперь я знаю почти все свои ошибки "глазами родителей", а свои победы я вижу лишь глазами "преподавателей" и друзей)

Еще один аспект: класса до 7го я была уверена, что похвала = лесть. Никто не может говорить что-то хорошее искренне. Признаться, я до сих пор не могу до конца отделаться от этого чувства...





КАК МНЕ СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ?


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер