psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как преодолеть застенчивость?

Добрый день, Екатерина Михайловна!

Очень долго собиралась написать Вам и так и не решалась...В основном, из-за того, а в чем же, собственно говоря, состоит мой вопрос? застенчивость? нерешительность?не умение правильно излагать свои мысли и доносить их окружающим...? Я столкнулась с ситуацией на работе, когда замечаю за собой, что все что мне говорят, указывают или просто просят я выполняю без отказа (даже если это не совсем мне удобно). Все что говорят мне, все что говорят обо мне (например, "то, что ты сделала, не правильно, и нужно было поступить так") я принимаю, и сразу же соглашаюсь с этим. Как будь-то живу по стереотипу "начальник - бог, и нужно безотказно выполнять то,что он говорит". Но к концу рабочего дня я чувствую,что я теряю себя, живу словно робот, и даже кривого слова никому сказать не могу. Каждый раз я это понимаю, каждый раз мне от этого печально, и каждый раз я себе говорю, что завтра такого не повториться. Даже придумываю схемы и алгоритмы поведения, но в итоге, после печали (правильное слово, скорее всего - жалости к себе), я начинаю чувствовать злость и на себя и на окружающих. Я понимаю, что это всего лишь сценарий поведения, и его возможно изменить. Осознавать это не достаточно, нужно действовать... потому, что мое поведение угнетает меня каждый раз все сильнее и сильнее.

Родители меня воспитывали по таким принципам: уважай взрослого; молчи и слушай, что тебе говорят; главное,чтобы ты училась хорошо и т.д. и т.п.

Нет, я не говорю о том, что меня плохо воспитали. У меня благодаря этому есть много хороших качеств (а еще, наверно, как Вы заметили, я постоянно хочу оправдываться). Только каких...? скромность, которая не дает мне права открыть рот и сказать свою точку зрения? Часто меня тошнит от самой себя, еще чаще чувствую жалость к себе. Потом эти чувства смешиваются и я начинаю ненавидеть людей.

Приведу пример на работе (я работаю рекрутером в ИТ-компании): руководитель проекта говорит мне,чтобы я делала предложение о работе кандидату. Я звоню ему и говорю,что мы бы хотели сделать Вам предложение о работе, но не на тот проект А, где у вас было собеседование, а на другой проект Б (так как проект А закрылся). Кандидат говорит, что он согласен. Но через некоторое время, руководитель проекта сообщает мне, что он хотел бы его видеть не на проекте Б, а все-таки на проекте А (изначально, где он проходил собеседование), и он заново открывает эту позицию. Мне приходиться звонить заново кандидату и говорить, извините, мы перепутали и все-таки хотим видеть вас на проекте А.

Казалось бы, ситуация не критическая, никто не пострадал, все живы и здоровы. Но, у нас в компании, очень бережно относятся к кандидатам, любое корявое слово от рекрутера к кандидату может служить против самой компании. Так же у нас сейчас проходит аттестация, и результат зависит от самих руководителей проекта (какую характеристику дадут, такая и будет аттестация).

Такие люди как айтишники не молчат и слегка перегибают палку. Если им что-то не понравилось они напишут об этом всему миру да еще будут давать советы, чтобы в нашу компанию не устраивались.



Я бы запросто могла сказать руководителю проекта, что он поступил не правильно, что у меня нет дара предвидеть его поступки и желания, и что нужно четко ставить задачи. Но, я как будь-то теряю дар речи, и не могу сказать ни слова..И потом, веду с собой внутренние диалоги, и терзаюсь мыслями о том, что я опять поступаю, не так как бы мне хотелось. Это не единичная ситуация, такое происходит на каждом моем шагу.

Я понимаю, что мои беды не закончатся когда я увижу Ваш ответ и Вашу профессиональную точку зрения. Что, возможно, мне нужно проходить курс терапии... Но мне хотелось поделиться и рассказать о своей "черной" стороне, которую я так стараюсь не показывать и скрывать, что она, с каждым днем заполняет меня все больше и больше...

Так в чем же мой вопрос, наверно, спросите Вы?.. застенчивость ли главная моя проблема? Или стремление выглядеть в глазах окружающих хорошим человеком...?

Спасибо за время.



обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер