psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как справиться с ощущением брошенности?

Здравствуйте. Ситуация состоит в том, что несколько дней назад мы расстались с молодым человеком по его инициативе после 4 лет встречаний. Отношения развивались большую часть времени на расстоянии (он учится в другом городе, заканчивает в этом году). На протяжении всего периода отношений были сомнения и с моей и с его стороны по поводу того, подходим ли мы друг другу, планов не строили, но все равно были вместе. А в последнее время отношения ухудшились - каждый телефонный разговор заканчивался моими слезами. В итоге он принял решение расстаться по причине невозможности совместного будущего, разности характеров, невозможности построения семьи.

По большому счету я тоже не могла себе представить, что я могла бы быть его женой, матерью его детей. Последнее время он начал вызывать во мне чувство раздражения.

Но проблема в том, что он был единственной опорой для меня в жизни (кроме мамы конечно). У меня практически нет близких людей, друзей. В общем, он был для меня всем. Мы доверяли друг другу все, я была практически членом его семьи, общалась с его родственниками. А теперь моя жизнь грозит мне пустотой и скукой, страхом. Я по сути трудный человек, "депрессивно" настроенный, с постоянным "не получится". И сейчас я боюсь, что у меня не получится построить новые отношения, быть счастливой, устроиться на работу (сижу уже неск. месяцев после окончания института без работы - не могу найти ничего нормального). И вот так вот я "варюсь" в этих мыслях. Это усугубляет переживание расставания и чувство "брошенности."

Может быть есть какая-то ниточка, за которую я смогу ухватиться и отпустить и человека и себя.

Спасибо, что выслушали. Буду очень благодарна Вам за совет.



обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер