psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Что вы мне посоветуете, чтобы избавиться от страха сделать запинку?

Здравствуйте, Марина!

Помогите, пожалуйста.

Мне 18 лет, у меня заикание лёгкой степени. Возникло оно в возрасте 3 лет. Долгие годы я ничего с этим не делала в силу нежелания признавать это в себе.

Но недавно моя жизнь круто изменилась, появились радужные планы и мечты, я встала на активную жизненную позицию. И только после этого изменения я вновь осознала свой дефект, но уже с иной стороны: я решила от него избавиться, так как он мешает реализовывать себя в полной мере. В апреле я начала проходить месячный курс у логопеда, который имел кратковременный эффект, так как скрытые, мои индивидуальные причины всё равно были мне неясны.

Я спросила у мамы, после чего это возникло, буквально на днях.

В ту пору мой младший брат очень сильно болел, дошло до того, что он начал задыхаться. Родители вызвали скорую, необходимо было срочно ехать в больницу. Я тоже очень хотела поехать, я начала собирать свою сумочку. Мама взяла меня на руки и объяснила, что я не могу поехать, это было невозможно. Мама говорит, что в тот момент я не плакала, но обиделась.

Когда мы с папой пришли в больницу на следующий день, у меня появилось заикание сильной степени, причём до этого такого никогда не было. Вскоре брата выписали, и я проходила лечение у логопеда, психотерапевта и моя речь нормализовалась… но не до конца. Лёгкая степень осталась и по сей день. Причём особенно оно проявляется, когда мне нужно при людях что-то читать, особенно списки, потому что там никуда не увильнёшь и не заменишь своими словами. Я очень боюсь читать вслух кому-то из-за этого, или читать по ролям, или когда всё читают по цепочке. Всячески стараюсь этого избежать.

Когда я всё это услышала, мне было неимоверно больно, и одновременно я почувствовала облегчение. Я поняла, почему списки. Потому что я знала, что мама уезжает, что это неизбежно, что моё чувство защищённости под угрозой. И я поняла, почему такое странное ощущение, когда видишь «трудное» слово, которое тебе обязательно надо прочесть. Каждый такой раз я имела дело с маленькой собой. Я почувствовала потребность написать письмо той маленькой девочке, изменить ситуацию, которая случилась 15 лет назад. Я успокоила её и заверила: что бы ни случилось, я всегда вместе с ней. И стало легче. Но речь не улучшилась. Причём когда я читаю сама, меня никто не просит, всё хорошо. То есть я могу говорить без запинок. Когда мне на семинаре говорят: Вы, прочтите это! – и ждут моего чтения, мне очень жутко.

Что вы мне посоветуете, чтобы избавиться от этого страха - сделать запинку?

С уважением, Анастасия.



обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер