psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

как справиться с признаками паранойи?

мне 19 и иногда мне кажется, что у меня ранняя стадия настоящей паранойи.



быть может, это влияние моей собственной истории как человека, может, современного устройства мира или просто такой характер и структура личности.



я постоянно круглосуточно что-нибудь обдумываю и у меня в голове миллион мыслей по ряду вопросов - а занимаюсь ли я чем-то полезным? а сделала ли я что-то, чтобы из изменить мир к лучшему? развиваюсь ли я как личность? могу ли я что-то изменить вокруг, в первую очередь в себе? представляю ли я из себя достойного человнка? и так далее.



у меня фобия потраченного впустую времени. я не говорю о том, чтобы совсем не уделять время отдыху. но, допустим, мне кажется бесполезным и совершенно бессмысленным сидеть весь вечер в контакте. вместо этого можно пообщаться с близкими или позаниматься языками, например. год назад я прочла книгу Элизабет Гилберт "Проект счастье", и без тени сомнения я могу сказать, что она изменила мою жизнь к лучшему. Я разделила свою жизнь на сферы, которые для меня играют важную роль. И постепенно проводила всякие исследования и что-то меняла. Это действительно дало свой положительный результат. Но сейчас уже спустя год, сам проект я лично активно не веду, но в голове есть четко сформулировшаяся модель со всеми этими сферами. И если сегодня я не учла хотя бы одну из них, то я начинаю себя за это корить. Что я занималась какой-то ерундой.



С другой стороны, загонять свою жизнь в некий план - сущая ерунда. Потому что (может, это юношеский максимализм) я чувствую и знаю, что должна сделать нечто важное в этой жизни (не столько важно, что, главное - сам факт написания картины или фотовыставки. то, какое значение и влияние это имеет для других).



Мне кажется, что расслабиться, просто отпустить себя и наслаждаться жизнью не совсем возможно. А вдруг когда я оглянусь на прожитые годы, то пойму , что потратила свою жизнь впустую, так ничего и не сделав? Так и не привнеся в мир чего-то?



Я активно что-то меняю в своей жизни. Но все время присутствует какая-то критика себя, что ли. Что мол, вот, опять все не то, ерунда, бессмыслица, время впустую итд. Просто глядя на море фальши и глупости вокруг хочется сохранить себя, саморазвиваться, достичь поставленных целей, сделать что-то важное для общества, мира в-целом.



Но несмотря на то, что меня разрывают бесчисленные вопросы, сомнения и укоры, главное, что я знаю - мы пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер