psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Одна девочка настраивает подруг против меня. Мне очень обидно. Как с этим справиться?

Мне очень обидно. Как с этим справиться?

Ответ эксперта


Ксюша, ты пишешь, что спряталась в шкафу, чтобы разыграть подругу… и вдруг услышала, как она говорит девочкам обидные слова в твой адрес. Тебе казалось, что Маша нуждается в твоей поддержке, что ей не хватает внимания в семье. Ты старалась ей помочь – а она подумала, что ты считаешь себя в чем-то лучше ее и успешнее. Может быть, Маше это было обидно, но она этого не показывала? Говоря о тебе грубые слова, она пыталась справиться со своей обидой.
Это, конечно, не лучший способ, но она не нашла в себе смелости поговорить с тобой о своих чувствах. Ей было трудно найти слова, так же как и тебе сейчас, потому что тебя переполняет гнев.
Ты пишешь, что впервые в жизни тебе даже хочется ее ударить. Ты можешь это себе представить, чтобы уменьшить свой гнев. Но если ты ударишь Машу по-настоящему, твоя обида не исчезнет, а ее обида возрастет, и ты будешь переживать свою вину. А это часто еще труднее, чем справляться с обидой. Лучше решиться и поговорить с ней. Невысказанный гнев имеет свойство разрастаться в душе, не оставляя места для хороших и добрых чувств.
У каждого человека есть и хорошие, и отрицательные качества характера, но о своих недостатках мы обычно мало что знаем – трудно взглянуть на себя со стороны. Я думаю, вам надо рассказать друг другу о том, что вы чувствуете (в том числе и о том, что не нравится). Например: «Маша, когда ты говоришь обо мне обидные слова, я чувствую, что меня предали. Может быть, я тебя тоже чем-то обидела?» И тогда ни тебе, ни Маше не придется залезать в шкаф, чтобы услышать, что говорят о вас одноклассницы.

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер