psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Напряжение

Здравствуйте, Екатерина. У меня к Вам вопрос - я постоянно находясь с другими людьми испытываю сильнейшее напряжение. Не могу позволить себе расслабиться даже с теми, кто нравится, с кем дружу. Я как-будто нахожусь в ожидании чего-то плохого, возможно боюсь что меня осудят. Надо сказать что родители действительно сильно конролировали мои эмоции, что я чувствую, но понимание причин этого состояния не помогает в моей уже взрослой жизни, родители давно умерли. Я говорила неоднократно об этом с психологом, но ничего не изменилось. Может что-то Вы подскажете, как себе помочь? Как можно снизить накал напряжения при общении? Очень хочется свободы в эмоциях и доверия к людям (ну что не наорут, не осудят, как только я расслаблюсь).



Спасибо.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер