psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

отношение к прошлому

Здравствуйте,Ирина .Спасибо ,Вам ,большое за совет по поводу неотправленных писем. Я написала такое письмо своей маме и высказала все те претензии ,которые меня мучали .Мне стало легче немного.Время от времени я перечитываю это письмо и уже некоторые обиды не кажутся мне столь значимыми.А что касается того случая с недвусмысленными сексуальными намёками моего отчима ,то меня тревожит моя болезненная реакция на всё,что связано с насилием:если я смотрю какую-то передачу о насилии,или об изнасиловании отцом или отчимом ребёнка ,то в моей душе возникает страх ,паника ,ощущение себя жертвой ,у меня создаётся ощущение ,что я испачкана чем-то ужасным,как буд-то клеймо позора стоит на мне.Я злюсь и ненавижу за то ,что именно я оказалась в этой ситуации.Ведь у нас в семье с самого моего детства репутации предавали очень большое значение .И вот сейчас это тот скелет в шкафу,о котором даже никому не расскажешь и от этого ещё тяжелее.И это касается не только передач,а и любого упоминания об инцесте.Но почему я так реагирую?Ведь это произошло не в детском возрасте (мне уже было 28 лет),да и потом не было никакого изнасилования :он лишь зашёл ко мне в комнату ,присел на кровать и делая вид ,что его заинтересовала статья в ноутбуке как бы невзначай прикоснулся к моей спине (правда тогда на мне была надета тонкая ночнушка,открывающая спину),получается погладил меня по голой спине .И всё .Я вначале ошарашено вскочила,набросила на себя халат,и пошла в другую комнату и он тут же вышел.,а я вернулась к себе и закрыла дверь.Потом ,через час я вышла в ванную и проходя мимо его комнаты ,услышала просьбу зайти к нему .Я открыла дверь и стоя на пороге увидела ,что он лежит на кровати и когда я его спросила,что ему нужно ,то в ответ он откинул одеяло и показав рядом с собой, сказал резко:"Ложись".Я ему ответила ,что если он сейчас не прекратит ,то я сейчас же позвоню маме .Он больше ничего мне не сказал и продолжал лежать на кровати,а я быстро забежала в свою комнату ,но не успела я закрыть дверь как он зашёл в комнату .Явно он был с одной стороны в замешательстве,так как что -то хотел мне сказать,но с другой стороны почему то в трусах ,и когда я уже на грани истерики приказала ему включить свет ,он спросил зачем,то я пригрозила ему немедленным звонком маме.Он хлопнул дверью и ушёл .Потом на протяжении ночи он подходил к моей запертой двери ,спрашивал сплю ли я и вздыхая уходил.Даже сейчас я испытываю омерзение и ужас от этого.На следующий день я чувствовала себя морально раздавленной ,а он прислушивался к каждому телефонному звонку ,не расскажу ли я маме Весь день мы не общались ,а к вечеру он подошёл ко мне и вместо извини,начал рассказывать мне ,как тяжело ему без мамы и длительный период воздержания для него невыносим,потом он рассказал мне ,что не хочет пользоваться случайными связями,так как это опасно,он сказал:Не хочу всякую заразу переносить")Я была настолько ошарашена,что не нашлась даже что ответить,хотя не робкого десятка.Но в тот момент ,кроме подавленности и отчаяния я ничего не испытывала.После этой пламенной речи он встал и ушёл.Больше мы с ним не общались .А на следующий день я рассказала маме.Лишь спустя месяц когда их отношения накалились до предела,он позвонил мне и в резкой форме сказал:Я понимаю ,что тебе было отвратительно представить лечь со мной в постель,так как у меня старое тело,и добавил ,что я разрушила его брак .Он даже на секунду не представил ,что сама мысль лечь с ним в постель была для меня омерзительной ,но по другим причинам ,главная из которых,что он мой отчим и мамин муж.Ему это даже в голову не пришло .Я была шокирована .Намного позже ,он просил у мамы разрешения встретиться со мной и умолять у меня прощения ,но я не согласилась .Так почему он на следующий день не попросил прощения,возможно всё не было бы так трагично.Но меня беспокоит,даже не беспокоит,а разъедает изнутри,почему по прошествии 4 лет я так остро реагирую на любое упоминание об инцесте,у меня сразу начинает болеть сердце,учащаться пульс ,сдавливает горло,мне хочется плакать,и со временем ти симптомы усугубляются.Что со мной и Смогу ли я от этих переживаний когда-нибудь избавиться.(ведь не было инцеста или я чего-то не понимаю?)Скажите ,смогу ли явернуть состояние своей психики в то время

,когда этого ещё не произошло,и неужели случилось что-то страшное и я не смогу стать прежней:весёлой ,не замыкающейся в себе.Ведь если бы подобная ситуация у меня произошла не с отчимом ,а с чужим мужчиной ,то вряд ли я на неё так отреагировала.У меня даже отношения с мужем ухудшились,в том числе и сексуальные(он ведь так ничего не знает о том ,что произошло),неужели я создаю проекцию этой ситуации на мужа?У меня даже начали возникать мысли ,а что если мой брак распадётся вдруг и у моих детей появится отчим,не окажуться ли они в такой ситуации,как я,и если я не смогу предотвратить это ,то я этого не перенесу.Всё это усугубляется ещё тем ,что мы храним этот секрет с мамой как вселенскую тайну и никому не можем рассказать,так как стыдно,что это произошло в нашей семье.От этого ещё тяжелее.Получается без вины виноатые.А ведь иногда мне так хочетсярассказать об этом мужу,чтобы не нести самой этот тяжкий груз переживаний,но я не могу решится,не зная его реакции.И нужно ли это рассказывать? Я уже начинаю задумываться ,может со мной что-то не так?И ещё я думаю ,правильно ли я поступила,что рассказала маме о случившемся,ведь себе я не помогла,а ей сделала тоже больно,пусть бы и дальше жила в счастливом неведение.Но как тяжело это держать только в себе.Как же жить с этим ?Заранее благодарна за ответ.







обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер