psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Почему мне страшно засыпать в темноте?

Я хочу быть смелой и ничего не бояться.

Ответ эксперта


Настя, даже самые смелые люди иногда боятся темноты. Этот страх появился очень давно, когда наши предки, древние люди, еще жили в пещерах. Ночь была для них самым опасным временем, потому что дикие звери близко подходили к их жилищам и могли на них напасть. С тех пор мы все чувствуем себя уверенно и в безопасности только тогда, когда можем хорошо видеть и понимать, что происходит вокруг (и можем вовремя заметить опасность). А ночью нам почти ничего не видно, и только наше воображение помогает нам представить, кто или что скрывается в темноте. Воображение у детей часто развито лучше, чем у взрослых. Оно и рисует в темноте страшные
картины. Диких зверей, которых боялись древние люди, сегодня мы все можем увидеть в зоопарке и понимаем, что они оттуда никак не могут пробраться к нам домой. Мы их не боимся. Поэтому сегодня в наших фантазиях чаще всего появляются чудовища из фильмов, компьютерных игр или страшных книжек.
У этих нарисованных монстров пугающий вид, но по-настоящему ужасными они становятся ночью, когда мы вдруг вспоминаем про что-то очень неприятное, что с нами приключилось днем (например, как нас кто-то обидел или напугал). При свете дня можно было отвлечься на другие дела, мысленно отогнав эти неприятности в «темный угол». А когда мы засыпаем, эти мысли вылезают и превращаются вот в таких непонятных чудовищ, которые и пугают нас. Получается, самое главное – постараться разобраться со своими трудностями днем, не откладывая на потом, и тогда они, скорее всего, не потревожат нас ночью. Для тебя, девочки, которая смело признается, что боится темноты (а ведь не все дети могут в этом признаться), это вполне по силам.

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер