psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как избавиться от парурезиса?

У меня очень странная проблема: я не могу ходить в туалет, когда чувствую (либо ожидаю) присутствие других людей. Даже если человек находится за двумя дверями в соседней комнате, а я сижу в закрытой кабинке. Проблема началась еще в школе, в 6 классе. Долгое время не осознавала ситуацию как проблемную, просто пыталась подстроить свой режим под особенности организма. Но в прошлом году данная особенность превратилась для меня в кошмарную (я устроилась на работу, снимаю квартиру со знакомой, часто и подолгу бываю в публичных местах). Я решила поискать в Интернете литературу, которая могла бы помочь решить проблему. И тогда-то я узнала, что я не одинока, подобный невроз мучает многих людей и называется "парурезис". Пробовала и различные варианты лечения (расслабляющие техники, задержка дыхания, оценивание «нужды» по 10-бальной шкале). Ничего не помогло. На форумах читала ответы специалистов о том, что помочь в данном случае могут НЛП или гипноз. Но мне страшновато избавляться от проблемы подобными методами. Я живу в Казани, здесь не так просто найти хорошо психотерапевта. Боюсь, что после лечения станет только хуже.

На одном из сайтов также прочла, что парурезис - это проблема стеснительных и тревожно-мнительных людей, которые очень зависимы от мнения окружающих. Я общительный и дружелюбный человек, но эти качества в том числе характерны для меня с раннего детства. Может быть, стоит поработать в первую очередь над своей мнительностью? Ведь у этого невроза ноги откуда-то растут? Очень хочу услышать Ваше мнение.



обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер