psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Какое поведение выбрать в конфликтной ситуации?

Недавно осознала такую проблему: я очень страдаю от конфликтных ситуаций, и проблема в том, что как бы я себя не вела (отстаивала свое мнение, либо молча избегала конфликта) я все равно потом себя чувствую ужасно, подавленно. Недавно после попытки отстоять свое право в очереди, у меня была просто истерика. Но речь идет о конфликтах с посторонними людьми, а с близкими я обычно знаю как поступить, как конструктивно решить ситуацию. Знаю, что многие люди поругавшись с кем-то наоборот чувствуют себя лучше, для них это эмоциональная разрядка, а я, даже если я отстояла свою позицию, свою правоту, выиграла так сказать в конфликте, все равно чувствую себя ужасно. То же самое, когда я избегаю конфликт, потом душит обида и злость, что дала с собой так поступить, что кто-то с тобой может поступить несправедливо, нечестно, плохо и ему за это ничего не будет.

Выходит, что ни один из вариантов действия в конфликте мне не помогает, а просто не замечать ситуацию, не принимать ее близко к сердцу - не получается. Помогите пожалуйста мне справиться с этим.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер