psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как победить страх высоты?

Я боюсь высоты и не могу летать на самолете. Как можно побороть этот страх?


Ответ эксперта


Здравствуйте, Андрей.


У вашего страха может быть масса причин, и в них лучше разбираться с психологом на консультации. Но вы спрашиваете не «почему?», а «как?». Часто лекарством против страха становится контрстрах, то есть человек начинает заниматься именно тем, чего боится. Так, тот, кто боится высоты, лезет в горы. Например, мой собственный страх высоты практически отступил после занятий на скалодроме.


С уважением С.О.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер