psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Почему я постоянно разговариваю сама с собой?

Меня зовут Наталия, мне 43. Разведена, есть дочь 16 лет. Живем вдвоем в отдельной квартире. С дочерью ладим, хотя ссоры и непонимания бывают. Личной жизни нет уже почти 6 лет. Хотя работаю в мужском коллективе, вниманием не обделена. Есть проблемы с лишним весом, с которым периодически борюсь. Последний год замечаю,что наедине с собой в мыслях постоянно что-то обсуждаю сама с собой.Иду по улице и прокручиваю какие-то сценарии предстоящих или прошедших событий. В последнее время мысли о моем бесперспективном увлечении женатым мужчиной вообще покоя не дают. Я ловлю себя на своих монологах, пытаюсь как-то переключаться, но чаще меня это очень злит. Я начинаю становиться от этого раздражительной с окружающими. В результате начинаю себя ругать опять же в своих мыслях. Замкнутый круг! Конечно, если я занята на работе или с кем-то общаюсь, то отвлекаюсь от своих мыслей, но не могу же я быть всегда занята. Как мне успокоиться и перестать постоянно что-то себе рассказывать и доказывать? Заранее благодарна за Ваш ответ, Екатерина.


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер