psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу

Как не принимать чужое расстройство, хамство на свой счет?

Добрый вечер, Екатерина Львовна!



Описываю 2 ситуации сегодняшнего дня.

1. Пришел электрик вкручивать в парадной лампочку(1 из 3-х не горит), принес лестницу, позвонил узнать где нужно ее вкрутить. Когда я вышла и попыталась ему показать где, он начал орать на меня, что у меня итак есть свет на лестнице и я с**а и проститутка. Оказалось, что он пьяный.

Моя реакция на это - комок у горла, меня трясет, почти истерика и жуткая обида. Обида еще и потому, что у нас достаточно обыденная история взаимоотношений с ЖЭКом. Они орут (иногда сами звонят, чтобы "слить" негатив) и приходится элементарных вещей добиваться месяцами.



2. Вечером разговаривала с бабушкой по телефону, 84 года. Много читает, сама о себе заботится, веселый и мудрый человек. "Боевая", очень любит отстаивать свою правоту и т.д.

Сегодня она перенесла стресс, пытаясь получить подарок для своей приятельницы в совете ветеранов. Она доказывала, что приятельница его заслужила и они обязаны сами этот подарок пр-це принести домой. К этим вопросам добавились недовольства ее дочерью и т.п.

На мои малейшие просьбы так не нервничать, начинает заводиться и т.п.

Моя реакция почти такая же как в первом случае. У меня начинаются неврологические боли в области сердца, и хочется повесить трубку.



О себе могу сказать, что терпеть не могу конфликтов, не люблю все усложнять. Может быть слишком многое храню в себе, потому при малейшем нажиме на себя могу разреветься.



Как бы перестать принимать неадекватных людей и пожилых людей слишком близко к сердцу?


обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер