psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу
Наши эксперты
Микаэлян Люси Львовнасемейный психотерапевт
Дашевский Владимир ВладимировичПсихотерапевт, кандидат психологических наук, директор психологического центра
Хамитова Инна ЮрьевнаПсихолог, психотерапевт
Млодик Ирина Юрьевнапсихолог, психотерапевт
Демьянкова Наталья Тарасовнапсихолог-консультант
Скавитина Анна Валерьевнадетский аналитик
Панюкова Ирина Анатольевнапсихотерапевт-сексолог
Вероника ЛеоноваКлинический психолог

Задайте вопрос психологу online
Чтобы задать вопрос,  войдите  или  зарегистрируйтесь.

Вопросы
Анна , 22
Привязаннасть детей
Здравствуйте. У меня двое детей 2,9 и 11 месяцев. Дети очень привязанны ко мне. Старшая Дочь не хочет оставаться у бабушек на ночовку, всегда ищет моео внимания, если куда то идем или кто то завет из близких то сначала подбегает комне чтобы я пошла с ней и т.д Младшая вообще с рук не слазиет, боится к кому то на руки идти, призает только меня иногда папу. В сад старшая не ходит, мы не хотим пока отдавать. Гуляем каждый день, по два раза. Дети всегда в социуме, на дет. площадке много общения между детьми, там вообщем то старшая бывает и не вспоминает про меня. Родные меня очень ругают, говорят что я порчу детей, что они будут слишком ко мне привязанными. Я не могу понять как мне поступать, неужели насильно отлучать детей от себя. Я не против чтобы они оставалитсь у бабушек, но ддетки не хотят. Плохо ли такая привязаннасть скажется на взрослении детей?  читать полностью
Анна, здравствуйте. В привязанности ваших дочерей нет ничего противоестественного. Наоборот, это время, в котором они очень нуждаются в матери. Ваша старшая дочь сейчас обостренно нуждается в вашем внимании именно потому, что появилась младшая, и она, возможно, боится, что ей может не хватить вашего участия. Поэтому ей трудно вас отпускать от себя. Дети только к трем годам начинают выдерживать социум достаточно долго, расставаясь при этом с матерью. До трех лет им нужна мама рядом. Хотя они испытывают интерес к другим детям или людям, но им важно возвращаться к маме, иметь ее в поле зрения для того, чтобы обратиться к ней в случае каких-то переживаний или сложностей. Возможно, ваша дочь не очень доверяет своим бабушкам и дедушкам, что не удивительно, ведь они ругают вас за то, что вы участвуете в своих детях слишком активно и по их мнению "слишком к себе привязываете". Видимо, дочка не чувствует, что они будут видеть в ней маленького, нуждающегося в участии ребенка. Взросление происходит естественным образом, когда дети получают все то, что они должны получать в своих более ранних возрастах. Дети не взрослеют тогда, когда какая-то психологическая травма обрывает их естественное развитие. В том числе, преждевременное прерывание так нужной ребенку связи с матерью. Для того, чтобы не удерживать их в детском состоянии, вам важно видеть все больше появляющееся у них желание быть отдельными, пробовать быть без мамы. Ваша старшая дочка делает это, когда у нее все хорошо на площадке, она в вас не сильно нуждается. Вы - мама, и никто лучше вас не знает ваших детей. Взросление - это ваш обоюдный процесс, лучше всего прислушиваться к вашей материнской интуиции и смотреть, что происходит с вашими детьми.  читать полностью
Мария , 25
Как отойти в сторону от разрушающего сценария?
Ирина Юрьевна, здравствуйте! Помогите, пожалуйста. С детства в моей памяти живут картины, когда родители говорят мне, что заняты и не могут уделить мн время в те моменты, когда мне больше всего хотелось их участия. Сейчас понимаю, что этот сценарий перешел в мою взрослую жизнь и негативно влияет на отношения с мужчинами. К сожалению, я выбираю тех, кого надо ждать, буквально заставить чем-то обратить на себя внимание намеренно. Получается еще и так, что они слишком заняты либо уезжают в другие города без излишний пояснений - вместе мы или нет. Другие, идущие навстречу мне, готовые предложить свое расположение, неинтересны. Какие практики мне помогут перестать добирать внимание мужчин, безразличных ко мне, и избавиться от разрушающей зависимости?  читать полностью
Мария, здравствуйте. Действительно, вы правы, что связь между тем, как родители вас игнорировали в самый важный для вас момент и тем, как это происходит сейчас с вашими мужчинами, есть. В мужчинах мы, как правило, ищем символически похожее, что и в родителях: поддержку, любовь, заботу, внимание. И часто очень зависим от этого получения, особенно, если наши отношения с родителями так и оказались не простроенными. Вы еще молоды, а это означает, что ваши родители, скорее всего, живы. Вы можете поговорить с ними о том, как это было трудно и больно не получать от них все то, что вы ждали, в чем так нуждались. С большой степенью вероятности, вы не услышите от них "прости, дочка". Но вам, возможно, важно будет отнести эти ожидания именно к ним, и тогда, если не с первого раза, но постепенно они услышат, что вы по-прежнему нуждаетесь в их внимании и заботе. Важно пережить тот факт, что вас любили (и родители и мужчины, которые готовы отдавать вам свою любовь), но не тем способом или не в той форме, в которой вы нуждались. И это грустно, больно и вызывает злость, но не поправимо, потому что если даже сейчас они начнут это делать, тогда в детстве этого не было. Но это можно пережить, переварить. И следующим шагом вашим может быть осознание и формулирование, каким именно образом вам важно получать заботу и внимание, ваша готовность говорить об этом и вашим родителям, и вашим мужчинам. А также готовность принять их ограничения, которые иногда все же будут проявляться. Люди не всегда способны любить и заботиться именно так, как от них ждут. Но это не означает, что они не любят.   читать полностью
Ольга , 30
секс и дети
Здравствуйте. что делать если мальчик 7лет смотрел порно
Ольга, семилетние дети, увидев порно, уже вполне способны понять смысл происходящего. Более того, это тот возраст, когда появляется интерес к взаимоотношению мужчины и женщины. И если ребенок целенаправленно ищет подобную информацию в интернете, значит, скорее всего, он не получает ответы на свои вопросы от близких людей. Ольга, в любом случае, было бы неплохо проговорить с мальчиком произошедшее. Не следует делать вид, что ничего не было. Родителям мальчика стоит спросить, какое впечатление произвел на него просмотр. Не исключено, что ему самому стыдно и неловко за содеянное. Необходимо объяснить, что в видео были артисты, а в реальной жизни все происходит по-другому, что главное в отношениях между мужчиной и женщиной - это любовь, забота друг о друге, поддержка и пр. Разовый просмотр порнографии не принесет ощутимого вреда для развития ребенка. Здесь, скорее, важна реакция родителей. Именно по ней ребенок и будет оценивать произошедшее.   читать полностью
Регина , 13
Как мне помериться с этими девочками и как избежать таких ссор?
Здравствуйте,когда я перешла в новую школу,я сразу сдружилась с девочками,которые были в этом классе крутыми, и нас в этой группе было 5, я,Аня,София,ания и Вероника. Мы всегда любили проводить время вместе, я общалась только с ними, на других не обращала внимания. Потом София сказала Ане что я не могу делать домашнее задания, и они все пошли против меня, но это все было вранье. Чуть позже мы снова стали лучшими друзьями, но уже у нас была новая проблема,Дания сказала что я рассказываю все их секреты своей двоюродной сестре, я не знаю откуда у нее такая информация, но и это было вранье, зачем моей двоюродной сестре знать их секреты, у нее экзамены были на носу?Но и потом мы снова сдружились, и снова общались как раньше, потом я начала ругаться с Аней, она спрашивала у меня почему я не хожу на танцы, я объясняла что не могу ходить на танцы, у меня на тот момент была небольшая проблема с ногой.Мы поругались. На следующий день никто к Ане не подходил из нашей группы, все ходили со мной,но потом на другой день, я поругалась с Софией, и дальше все встали на сторону Ани, но я по прежнему дружила с Вероникой и с Данией, но летом этого го  читать полностью
Регина, так случается, что даже самые близкие подруги иногда ссорятся. В вашей компании все девочки разные. А людям с разными взглядами трудно найти взаимопонимание и это часто является причиной конфликтов. Постарайся понять своих подруг. Как ты думаешь, почему они так поступают? Может быть, ревнуют? Или у них неприятности дома или в школе? Знаешь, иногда кто-то с нами плохо поступает не потому, что так к нам относится, а потому, что, к примеру, расстроен чем-нибудь. Если тебе самой трудно понять причины неблаговидных поступков своих подруг, спроси их напрямую об этом. Сама тоже расскажи, на что ты сердишься, что тебя обижает. Бывает и так, что человека обижает какой-то поступок другого человека, который, в свою очередь, считает такой поступок невинной шуткой. Если твои подруги дорожат вашими отношениями, то вы сможете объясниться и лучше понять друг друга. Регина, ты пишешь, что у тебя есть настоящие подруги, но тянет тебя именно к этой компании. Почему? Ответь себе честно, что больше тебя в компании этих девочек привлекает? Не только ли то, что они самые, как ты пишешь, крутые в классе? Может быть, ты принадлежностью к этой компании хочешь поднять свой авторитет в классе? Но одним только фактом нахождения в такой компании долго свой авторитет не удержишь ни в глазах этих девочек, ни в глазах других одноклассников. Подумай, что тебе необходимо, чтобы быть по-настоящему крутой. Наверно, для этого надо чем-то выделяться среди одноклассников? Если это так, то дерзай!   читать полностью
15
Репетитор...
Здравствуйте. Начала ходить к репетитору, вроде все хорошо и объясняет и домашку делаю, но все недостаточно. Сказала, что мне надо заниматься 3-4 часа но чем?! Домашнее задание я делаю за час, а что дальше? Поэтому оценки у меня не очень хорошие из-за этого, а может просто потому-что я ленивая, не знаю. И вот, новая тема в которой я плаваю, она мне объяснила и сразу дала самостоятельную и я решила на 2. Пришла домой сделала домашку и мама решила проверить меня давала примеры и я их почти все неправильно решала она разозлилась и начала кричать "за что я деньги плачу? За то, чтобы самой тебе тему объяснять?!" Я правда хочу стать лучше, но смотря на эту ситуацию веры в себя как-то не ощущаю...Да ещё и то, что мне сдавать ОГЭ, а я до сих пор на уровне 5 класса...Стыдно! У меня паника и ужасное чувство отчаяние. Что мне делать?  читать полностью
Конечно, неприятно, когда стараешься, а в ответ получать критику и крик. И ничего стыдного нет в том, что ты что-то не понимаешь. Не бойся спрашивать репетитора и честно говорить, что ты недостаточно хорошо поняла материал. Ты же ходишь к репетитору именно затем, чтобы тебе все объясняли! Ты пишешь, что «плаваешь» в новой теме. Конечно, если недостаточно хорошо усвоена теория, то разве можно правильно написать самостоятельную работу? Так что, если не поняла что-то – спрашивай, проси еще раз объяснить. И только, когда будешь уверена в материале, соглашайся писать проверочные работы. К сожалению, не все знающие люди могут хорошо и доходчиво объяснять материал. Если тебе трудно понять своего репетитора, то его лучше заменить. Жалко, что мама огорчается и сердится на тебя. Наверно, она сильно переживает и хочет, чтобы ты стала успешней. Но поговори с ней, объясни, что ты стараешься, но не все понимаешь Скажи, что тебе будет проще справляться с трудностями, если она будет тебя поддерживать, а не ругать. Труд и старание – залог успеха. Удачи!   читать полностью
Эйнар , 17
Проблема с границами
Ирина Юрьевна, здравствуйте! Моя проблема в том, что у меня есть трудности с психологическими границами, часто мне сложно определить, где я, а где друой человек, меня в такие моменты посещает сильное чувство сомнения, неопределенности и раздражения, и ещё одной трудностью, тоже связанной с границами, является то, что я не знаю, что приемлемо другим людям говорить и делать по отношению ко мне, а что нет, не могу указать на границы корректно, не чувствую,что я важен. Поэтому, мне хотелось бы узнать, как на практике выстраиваются границы(интересует именно конкретика, можно даже пошагово), как понять, где я, а где Другой, как понять, что со мной можно людям делать, а что нельзя, если я это не чувствую, и как им на это указать. Ещё интересует вопрос, что делать, если я пытаюсь указать на границы, а человека это злит ещё больше, и он ещё больше пытается их нарушить, как не допускать поражения в этом вопросе и как его пережить без стыда и страха, что это повторится. Еще я очень боюсь это делать из-за возможного отвержения, часто отношения с тем человеком, которого я наделяю значимостью, для меня важнее, чем я и моя безопасность, как с этим  читать полностью
Эйнар, здравствуйте. Я сочувствую вам. Непросто уверенно ощущать собственные границы, и вообще отделять себя от другого, если вы, действительно, росли с родителем, имеющим нарциссические проблемы. Несмотря на то, что вы не очень хорошо ощущаете, где вы, а где другой, можно начать с малого. То, на что вы можете опираться для начала - это собственные ощущения и реакции тела. Часто в таких семьях никого не интересует, что ребенок чувствует, что он ощущает, чего он хочет, любит, предпочитает. И если он этого не знает, то ему трудно отделять свое от не своего. Хочу от не хочу. Заходя в магазин, пробуйте прислушиваться к себе, выбирая продукты (если у вас есть такая возможность - выбирать). Даже если у вас нет пока такой возможности, тренируйтесь на том, что вам доступно: музыка, одежда, политика, книги и все, что угодно. Что-то вы любите, что-то не очень, а что-то совсем нет. Можно тренировать свои чувства и ощущения, встречаясь с разными людьми, пробуйте опознавать, кто из них какое у вас вызывает ощущение. С кем-то тепло и спокойно, кто-то заставляет напрягаться, от кого-то хочется сбежать, а с кем вам скучно. Что нельзя делать с вами? Это следующий шаг. Когда вы знаете, кто вы, и что вам неприятно, то опять же опираясь на ощущения, вы можете сказать кому-то: "Мне это неприятно". Возможно, сначала вы будете опознавать то, как вам было плохо спустя какое-то время после события. Но желательно не пропускать это ощущение, отмахиваться от него, а говорить себе: "Мне было неприятно, но я это пропустил. А что именно и как было неприятно?", а дальше пробуйте точнее сформулировать, что было с вами: я был зол, устал, раздражен, заскучал, сметен чьим-то напором и так далее. И следующий шаг: уметь выдерживать реакции людей, когда вы им ставите границу. Чем корректнее вы это делаете, тем адекватнее будет реакция. Но тем не менее, когда другому говорят "стоп" или "нет" - это все равно часто вызывает неприятные ощущения. Ваша задача принимать негативные чувства других людей в ответ на вашу границу, потому что они адекватны. Важно принять тот факт, что люди будут, чаще всего, не рады тому, что вы им в чем-то отказываете или показываете, что вам неприятны их действия. В частности, вашему родителю вы можете говорить, к примеру: "Я понимаю, мама, что ты очень хотела бы, чтобы я сделал то, что ты хочешь. Но мне важно сделать свое". В вашей постановке границ другому должно прозвучать ваше понимание чувств другого, его желаний или даже требований, но оно не отменяет вашего нежелания или неудовольствия от происходящего. Если кому-то неприятны ваши отказы, еще не значит, что вам нельзя отказывать. Это, конечно, чревато отвержением, тут вы правы и страх ваш обоснован, но нам нужно выдерживать и этот риск тоже. Ведь если другой готов вас отвергнуть только потому, что вы ему в чем-то отказываете, то вопрос: ради чего сохранять эти отношения, в которых ваши чувства и желания совсем не важны.   читать полностью
Ирина , 31
Ребенок не хочет уходить домой от бабушки
Здравствуйте, помогите разобраться в ситуации. Моему сыну 3.5 года, раньше он всегда хотел ночевать только дома, но в последнее время его из садика заирает муж и они едут к родителям мужа, свекровь его кормит, потом он играет (они купили ему недавно железную дорогу). Муж в это время работает. Я сижу дома с младшим сыном (2 года). Когда нужно возвращаться домой он не хочет и муж его оставляет там. Я очень переживаю,что мой ребенок отдалиться от меня, иногда не вижу его несколько дней. Мне кажется он любит бабушку больше чем меня. Неужели ему плохо со мной? Как мне поступить в этой ситуации?  читать полностью
Ирина, Вы написали, что у вас два сына. Наверняка вам приходится делить свое внимание между детьми, а в гостях у бабушки ваш старший мальчик в центре внимания, единственный любимец на тот момент. Разве малышу не здорово окунуться опять в то время, когда ему не надо было делить любовь близких с кем-то еще? Более того, видимо, у бабушки мальчику интересно играть. А что может быть важнее для малыша, как не игра? Ирина, вы ничего не написали о том, как происходит ваше взаимодействие с детьми, когда оба ребенка дома. Вам самой проще или сложнее, когда оба малыша находятся дома? Удается ли вам уделять время и внимание каждому ребенку персонально? Получается ли организовать совместные игры для двух малышей? Не требуете ли вы от старшего сына постоянных уступок младшему? Есть ли у старшего мальчика дома свое личное пространство, свои собственные игрушки и пр.? Ответы на эти вопросы помогут вам организовать совместное времяпровождение с двумя детьми и, тем самым, сделают комфортным пребывание старшего мальчика дома.   читать полностью
Наталья , 39
Ответ
спасибо вам Лариса! Да, я наверное ещё раз ( четвёртый) постараюсь подойти к тренеру и поговорить. Хотя. как я его уже давно изучила, - он не преклоный. Он так и сказал мне, что я никогда, - ни своим поступком, ни словами не поменяю его мнение о себе. Я так знаю, что многие из коллектива меня спрашивают, на что он всем сказал, - что мол кто хочет играть с Наташей, могут себе искать другое поле и инвентарь.  читать полностью
Наташа, добрый день! Вы просто должны побороться за себя, за потраченное время, за мральные и физические инвестиции в любимое дело, попытаться изменить ситуацию. Так стоит поступать вообще всегда, когда речь идет о важных областях жизни — быть автором всего, что происходит, участвовать, а не лишь принимать реакции других людей. Но иногда все, что мы сделали и можем сделать, не приводит к желаемым результатам. Приходится покориться обстоятельствам, которые выше, и решениям людей, которые мы не можем "сдвинуть". Но активность хотя бы оставляет нас полноценными для самих себя. Всего вам доброго!   читать полностью
Соня , 14
Терпеть её не могу.
Здравствуйте. Моя мама встречается с мужчиной и у того есть дочь. Зовут её Вераника. Вроде сначала все было нормально, но потом...Она врет так искусно что даже в голову не приходит, что она может лгать. Ещё она постоянно просит деньги у отца да и вообще может месяц ему не звонить, но как только нужны деньги она ему звонит и сюсюкается с ним. Матери её наплевать, та вообще живёт по полгода в другом городе. И меня она бесит! Последней каплей стало то, что придя к нас, я увидела, что она чешет голову причём очень сильно. Я спрашиваю "Чего чешешь? Может вши? Ты проверяла?" И она такая, да проверяла даже в больницу ходили, но после того, как она уехала узнала, что эта...барышня заразила меня ими! Я ей потом пишу, зачем врала, а она такая "Я тебе не врала. У меня их не было!" Может вы скажете, что это могла быть я? Точно нет. Мама за день до её приезда проверяла мне голову, да и судя по размеру этих тварей они давно жили у нашей принцессы. И вот сейчас! Её бросил парень (это в 13 то лет!!!) и она плачет, звонит папе, он бежит к ней, успокаивать. Вечером звонит маме и говорит, что едем отдыхать все вместе (но договаривались, что поедут тол  читать полностью
Соня, далеко не всегда разумом можно объяснить, почему одни люди нам симпатичны, а других мы терпеть не можем. Поэтому трудно ответить на твой вопрос, обосновано ли ты терпеть не можешь Веронику. Ты пишешь, что твоя мама не видит сути «этой бедняжки». Да, наверно, у Вероники, как и у всех нас, есть недостатки, но, наверняка, есть и какие-то положительные качества. Возможно, твоя мама научилась их замечать? Попробуй поискать в Веронике что-то хорошее. Ты считаешь, что мама игнорирует твое возмущение поступками Вероники? Тебе бы хотелось больше получать поддержки от мамы? Бывают ли ситуации, когда мама занимает твою сторону? Или тебе хотелось бы оказаться на месте Вероники, чтобы тебе больше сочувствовали, жалели, баловали? Соня, написав письмо, ты, как будто, ждешь подтверждения тому, что Вероника ужасная, а тебя надо пожалеть, потому что, на самом деле, страдаешь ты. Конечно, тебе обидно, что взрослые уделяют много внимания «принцессе» Веронике, а не тебе. Почему бы не поговорить с мамой о своих обидах, о своей ревности, о том, что ты ждешь поддержки от нее? Не исключено, что мама считает тебя сильной и способной выдерживать всякие неприятности, а Веронику – маленькой, требующей поддержки. Возможно, мама и не догадывается о твоих переживаниях. Ты, похоже, стараешься маме «открыть глаза» на Веронику, но мама по-прежнему не видит того, как ты страдаешь тоже. Поэтому в разговорах с мамой больше рассказывай о себе, о своих чувствах, о том, что с тобой происходит в тех или иных ситуациях, а не о том, какая плохая эта Вероника. Тогда есть надежда, что мама тебя поймет и окажет поддержку, так тебе необходимую.   читать полностью
Наталья , 40
Ответ.
Здравствуйте!Тренер уничтожает меня тем, что ему не нравится то как я бросаю шар ( раскрытой рукой), я поменяла бросок за считанные дни. Я занимаюсь птанком. В нашей стране ещё нет даже ещё такой федерации, но мы в 2014 году взяли медаль в Тайланде. Я самый активный участник в группе, у меня самый большой показатель очков, игр и побед, но тренер, всё это отметает ставя мне всё больше препятствия и я их успешно выполняю, как уже он сказал ему на зло. И он уже 2 дня назад наконец сказал мне искать себе другое место для игр и что я уже больше у них не играю, а всё после того, как я снова тактично и любезно попросила его поговорить о проблеме. Ему не приятно всякий раз когда я хочу с ним об этом поговорить. Но если даже можно было и не копать (не спрашивать), то это тоже не возможно, потому что он плюёт мне в лицо и растирает с ухмылкой. Он не идёт ни на какой контакт и сказал что у него обо мне никогда не поменяется мнение после того, как та женщина меня оклеветала. И она говорить со мной не хочет и всякий раз впадает в истерику.  читать полностью
Здравствуйте, Наталья! Вы описываете ситуацию, в которой очень многое стороится на личных отношения. Тренер обладает очень большой властью и его мнение об участнике команды оказывается приоритетным, он принимает решение о том, с кем он занимается, а с кем нет, к несчастью для вашего положения. у вас не сложились отношения с одним членов коллектива, как вы описываете, а результатом словно бы оказывается то, что вы не можете продолжать вашу карьеру как игрока вообще. В ситуациях, как ваша, можно действовать только открыто, что вы и попытались сделать. Очевидно, что вы использовали все возможности, чтобы изменить ситуацию в свою пользу. Я бы посоветовала еще раз подойти к тренеру и спросить, если ли что-то, что вы могли бы сделать, чтобы он поменял свое отношение к вам и тому, как вы работаете; я бы спросиа прямо,есть ли шанс, что вы можете постараться и своими усилиями доказать, что изменили те положения, которыми он был недоволен.   читать полностью

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер