psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу
Наши эксперты
Микаэлян Люси Львовнасемейный психотерапевт
Дашевский Владимир ВладимировичПсихотерапевт, кандидат психологических наук, директор психологического центра
Хамитова Инна ЮрьевнаПсихолог, психотерапевт
Млодик Ирина Юрьевнапсихолог, психотерапевт
Демьянкова Наталья Тарасовнапсихолог-консультант
Скавитина Анна Валерьевнадетский аналитик
Панюкова Ирина Анатольевнапсихотерапевт-сексолог
Вероника ЛеоноваКлинический психолог

Задайте вопрос психологу online
Чтобы задать вопрос,  войдите  или  зарегистрируйтесь.

Вопросы
Лиза , 22
Отношения - досады, раздражение. Что делать если есть привязанность?
Здравствуйте. Начну с того, что состою в отношениях с девушкой, и надеюсь на ваш объективный ответ, так как однополые отношения не составляют суть даного вопроса. Мы являемся парой на протяжении длительного периода, порядка 3 лет. Мы всегда ладим, нам есть о чем поговорить, мы заботимся друг о друге. Однако я начала замечать, что в последнее время (порядка полгода) я стала сильно обращать внимание на недостатки моего партнера, которые раньше не бросались в глаза. Мне не нравится, что она не ухаживает за собой (и так было всегда), ее "культ" еды, пошлые шутки, вечную рассеянность, и т.д. Мне неудобно сказать ей об этом, но эти вещи очень раздражают и тем самым отталкивают. С другой стороны, мы уже начали строить планы на будущее, и в последнее время я задаюсь вопросом - хочу ли я быть с этим человеком всю жизнь? Но как только я представляю сценарий расставания, мне становится очень грустно и больно на душе. С одной стороны я и не довольна отношениями, и у меня есть свои ожидания, а с другой - не хочу отпускать человека. Я запуталась. Помогите разобраться.  читать полностью
Привет, Лиза! Ситуация, которую вы описали, с точностью повторяется и в гетеросексуальных парах. Это симптомы семейного кризиса 3-х лет. Причина - влюбленность. Первые годы совместной жизни она работает, как «розовые очки», закрывающие глаза на недостатки партнера. На биологическом уровне это поддерживается выработкой гормонов удовольствия, которые с лихвой компенсируют дискомфорт. Нам интересно познавать друг друга, открываться с новой стороны, предъявлять  лучшее в себе. За пару лет эффект новизны, как аромат духов, выветривается. Мы становимся способны увидеть человека «трезвым» взглядом. И вот здесь всплывают десятки мелочей, которые были и раньше, но оставались вне поля зрения.  По моему терапевтическому опыту, показателен «уровень» претензий. Если они ограничиваются социальными и бытовыми проявлениями: не туда кладет вещи, опаздывает, не аккуратна и т.д. – кризис преодолим. Есть шанс восстановления отношений на новом уровне. Если же неприятие затрагивает физиологию (запах, строение тела, еда, секс и т.д.) - шансы значительно меньше. Важно честно признаться себе, что я на самом деле чувствую и поверить чувствам. А потом принять решение: продолжить отношения – и сделать конкретные действия ради этого (честный разговор с партнером, поход к семейному психологу и тд), либо расстаться. По-взрослому. Расставание очень болезненно, но гораздо больнее жить с человеком, с которым закончились отношения. Это разрушительно для двоих. В любом случае, мы готовы продолжить диалог в психологическом центре «Легче», наши терапевты работают с однополыми семейными парами. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Ирина , 41
Живу с женатым мужчиной уже почти год(
Здравствуйте! Я почти год живу с женатым мужчиной. Он старше меня на 18 лет. говорит что любит и кроме меня никто ему не нужен. Но развод оформлять н спешит. Два дня назад узнала что беременна от него.. кстати у него к 60 годам детей никогда не было..Но сейчас мне стало страшно.. Как я могу рожать ребенка не будучи замужем.. Для меня это дико и неприемлемо.. Но он и теперь не спешит к разводу((Что делать.. Я чувствую теперь что вместо любви начинаю испытывать страх.. Я боюсь остаться с малышом одна. У меня уже есть дети. 18 и 12 лет.. И я сама до сих пор не могу развестись т.к. у нас споры по детям и совместно нажитому. У него никаких споров нет..  читать полностью
Здравствуйте, Ирина!   Сложный вопрос. И нелегкий выбор. Психотерапевт не сделает его за вас. Как бы банально это не прозвучало, но решать нужно сердцем. А для вас это сложно. Вы привыкли ориентироваться на чувства других людей. Вычислять, как к вам относится партнер: любит – не любит? А любите ли вы? Что вы чувствуете? Готовы ли вы провести долгое время своей жизни с этим человеком? Чем продиктованы ваши решения: страхом или любовью? Ответы есть. Они внутри. Найти их можно с помощью психотерапевта. Это важно, поскольку от них теперь зависит еще одна жизнь. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Валерия , 19
Нет желания общаться с людьми. Это нормально?
В последнее время пропал какой-либо интерес в общении с друзьями и знакомыми. Просто стало неинтересно общение в целом. Раньше подобное уже случалось,но это относилось к одному человеку. Надоедало общение - "дружба" заканчивалась. Зимой произошло подобное. Мне надоело общение с другом и я решила, что настало время нам разойтись. Но, обычно я находила другого человека для общения и как-то все "заканчивалось" хорошо. Человек уходил из жизни и на его место приходил кто-то. А в этот раз я просто начала наслаждаться свободой. И в какой-то момент просто поняла, что мне не нужно общение, не хочется делиться своими эмоциями, что-то кому-то пересказывать, а когда слушаешь знакомых возникает ощущение того, что тебе неинтересен этот человек, хотя знаешь, что он не дебил какой-то, уж простите. Я постепенно ухожу в себя. Время, которое я впустую тратила на друзей, теперь идет в какие-нибудь творческие идеи и это хорошо, однозначно, но на днях я начала замечать, что желание поддерживать с кем-то диалог окончательно пропало. Вплоть до общения с родственниками. На душе спокойно - никакого выгорания или депрессии вроде не возникает. Собственно, сего  читать полностью
Здравствуйте, Валерия! Очень может быть, что сейчас у вас просто наступил период, когда вам стоит пойти за этим желанием побыть одной, не разбрасываться на ненужное общение и решить какую-то творческую задачу. Творчество требует сосредоточения и даже, порой, изоляции. Очень может быть, что в предыдущий период вы пренебрегали задачами своего развития в пользу общения, которое не приносила радости и было достаточно бесполезным. Может быть, сейчас просто наступает пора, когда вы научитесь более избирательно относиться к общению, пройдя период некоторой изоляции. Я бы задумалась о том, что происходит что-то "странное", если бы такой период длился слишком долго и вы совсем не видели бы среди вашего окружения людей, достойных внимания. Понаблюдайте за собой, уточните свое состояние, задав еще вопросы о себе на нашем сайте.  читать полностью
Валерий , 28
Скажите пожалуйста стоит ли верить гадалкам ?
Здравствуйте!Нагадала мне не очень хороший итог.. есть и такое что не сбылось, но очень даже могло.. не знаю верить ей или нет.. последнее что сказалачто меня подставит человек и меня посадят  читать полностью
Валерий, привет! Михаил Романович Гинзбург, мастер  психотерапии, рассказывал историю о клиентке, которая приехала из длительной африканской командировки. Полчаса она экзальтированно вещала, какие все в Африке вуду! И если один африканец что-то украл у другого, тот обязательно пойдет к колдуну вуду. А колдун сделает куклу, наколдует, и... все умрут. Родители вора умрут, жена умрет, дети умрут, страшное дело! Потом она делает паузу и говорит: "Но на белых эта фигня не действует".  Решать вам. Предсказания сбываются. Сбываются пропорционально вере гадающего. Или, как сказал Гермес Трисмегист в изумрудной скрижали: "То, что внизу, то и вверху".  С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Сардаана , 22
Что написать в поддержку для больной подруге
Добрый день. Два месяца назад у моей подруги случился ишемический инсульт, в результате которого она все еще лежит в больнице. В данный момент не все е двигательные функции восстановлены, не говоря уже о речевом, глотательном и, наверное, мыслительном. К сожалению в палату пускают только родителей и единственное что я могу - передавать письма. У нее сильная депрессия по словам родителей, которым сейчас совершенно нелегко. Она постоянно плачет. Я хочу поддержать её единственным возможным письмом, но совершенно не знаю, как его написать. Она очень ранимый человек. Наверняка она страдает из-за того, что доставляет неудобства родителям. Я не могу - считаю неправильным - писать новости из моей жизни: к примеру, о том, как я сдавала экзамены, ведь она этого не смогла; о своих успехах, о личной жизни, о планах на будущее - всего этого она сейчас или была лишена. Не хочу делать ей больно. В итоге я не знаю, как поддержать словами на расстоянии. Искренне прошу у вас совета.  читать полностью
Здравствуйте, Саардана! Ох, как я вам сочувствую. Когда болеют близкие - это тяжелее всего. На вашем месте я бы честно написал о том, что сейчас чувствую. Как сопереживаете, как вам больно, как искренне желаете ее выздоровления. Поделитесь надеждой, что ее здоровье рано или поздно полностью восстановится. Это будет совершенно честно и не вызовет отторжения! Все, что у нас есть - это чувства, и мы можем доверять им, если они искренни. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Екатерина , 24
Почему не оповещают?
За год у меня произошли по сути идентичные ситуации. Два парня нашли других девушек и исчезли. Один парень ушел к своей бывшей девушке и мне ничего несказал. А другой, уже мой бывший, к которому я вернулась, вскоре разместил фотографии с новой девушкой, на что сказал, что не было времени мне сообщить. Там множество нюансов. Во многом виновата я. Но почему мужчины так поступают? Не рассказывают.. При этом обещают любовь и гармонию..  читать полностью
Здравствуйте, Катя! “Почему мужчины так поступают?” Почему он сделал так? Почему он сделал мне больно? Когда-то меня побили в школе, и я задал такой вопрос своей бабушке. Она ответила: “Володя, просто он – такой человек!” В этом ответе, Катя, для меня суть науки психологии. В двух словах гипотеза такая: вы выбираете таких мужчин! Мужчин, которые не уважают, используют, обманывают, унижают и не учитывают ваших интересов – “подонистых” мужиков. С другой строны - вы притягательны для них. Сексуально или другими выгодами. В то же время другие особи мужского пола: верные, надежные и ответственные - вас не зажигают, вы их не замечаете. А они вас. Вопрос в том, почему так происходит? Зачем это вам? И как изменить? Потому что это будет продолжаться, если вы ничего не сделаете. А сделать  можно. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)      читать полностью
Дарья , 18
Как перестать копаться в себе?
Здравствуйте! Я не знаю откуда это берется,но я очень много копаюсь в себе и это ,серьезно,ломает меня морально и даже уже физически,так как появляетя полная апатия и нежелание делать абсолютно ничего.Я ищу смысл практически во всем,наверное,даже там ,где его и нет.Я постоянно пытаюсь найти связь между вещами,которые происходят в моей жизни,пытаюсь найти какое-то обобщение что ли.Уже устала мыслить негативно,хотя понимаю,что мысли материальны и этого допускать нельзя.Больше всего страшно за то,что это отражается на взаимоотношениях с близкими мне людьми.Постоянно боюсь оказаться навязчивой,быть слишком обидчивой (хотя сама привыкла закрывать глаза на то,когда меня обижают).Совет про то,чтобы найти увлечение,хм.Честно?Не очень помогает.Это лишь временное какое-то отвлечение от моих вечных раздумий.Меня это ужасно съедает изнутри,я совсем не знаю что делать.Очень жду вашего дельного совета!  читать полностью
Здравствуйте, Дарья! Желание найти смысл в явлениях своей жизни никогда еще не препятствовало развитию человека и не обязательно должно быть связано с негативными переживаниями. Искать обобщения — я бы сказала, что такой способности и направленности даже, скорее, недостает некоторым людям, они ходят и ходят по кругу, не умея присвоить опыт прожитого и повторяя ошибки. Я думаю, что ваши трудности, такие как проблемы в отношениях с близкими и апатия, "нежелание делать абсолютно ничего" не связаны с этим. Пожалуйста, уточните свой вопрос, приведите примеры того, как именно погружение в ваши размышления о жизни "ломают" вас. Какую вы находите связь? Я бы думала, что вы связываете как раз не связанные друг с другом вещи и неверно определяете суть своих проблем. Пожалуйста, задайте здесь, на нашем сайте более развернутый вопрос, а также рассмотрите возможность личной встречи с психологом.  читать полностью
имя не указано
Почему мы боимся инопланетян ? Можно ли себя как нибудь подготовить ?
Почему мы боимся инопланетян ? Как сделать так, что бы этот страх побороть ?
Здравствуйте, уважаемый аноним!  Хотелось бы знать, много ли вас в этой группе? Сколько вам лет? Где вы? Когда начался страх? Было ли связано начало этого массового явления с конкретным событием (землетрясение, затмение солнца, метеорит) или нет? Боитесь ли вы инопланетян особой внешности или всех подряд? Употребляете ли психоактивные вещества непосредственно перед наступлением страха или после него? Боялись ли вы в детстве темноты, сказочных персонажей, монстров под кроватью, бабы яги?  А если серьезно, человеку свойственно опасаться неизвестности и неопределенности. Это составляет ядро страха. Мы боимся того, чего не знаем. Не могу контролировать - боюсь! Страх - мощнейшая адаптационная реакция человека. Древнейшая. Выработалась для мгновенного ответа на угрозу (неважно, реальную или мнимую). Цель - привести мышечную систему организма в готовность к определенной реакции, в зависимости от угрозы: агрессии, бегству или замиранию. Если бы не было страха, человечество давно бы вымерло. А что более неизвестно, чем инопланетяне?  Вот я лично  не знаю ни одного человека, который мог бы похвастаться знакомством ни с одним даже плюгавеньким гуманоидом. Не знаю - значит боюсь. Книги и фильмы усугубляют страх - поскольку выражают коллективное бессознательное всего общества. И как с этим бороться?  Думаю, лучшее решение - прекратить борьбу. Признать собственное поражение перед страхом инопланетян. Тогда страху станет скучно, и он перестанет приходить. Если возникнут вопросы - приходите ко мне и приводите инопланетян - будем с ними дружить! Пишите лично: dashev@mail.ru; или звоните +74956288277,  заходите на сайт easypsy.ru - выберете классного профессионала для дальнейшей психотерапевтической работы.  читать полностью
Наталия , 23
Как избавиться от чувства вины и отпустить прошлое?
Добрый день! Мне 23 года, я в счастливых отношениях с молодым человеком, мы готовимся к свадьбе. Однако я все время чувствую себя недостойной его. Осоенно меня преследует чувство вины за то, что у меня были до него отношения. И при том, что я прекрасно понимаю, что тут нет ничего такого - не было измен, просто отношения до нашего с ним знакомства - я испытываю жуткое чувство вины за это. Хочется забыть все прошлое. И о прошлом - оно меня просто преследует. У меня часто случаются панические атаки, я как будто все время чего-то боюсь. Боюсь потерять любимого человека.. Даже объяснения не могу найти своей тревожности. То есть все в жизни прекрасно, но я за что-то не могу простить себя и быть счастливой. Боюсь что неприятные моменты прошлого настигнут меня. Живу в необъяснимом страхе. Я буду очень благодарна вам за помощь и советы!  читать полностью
Здравствуйте, Наталия! Я знаю, что такое паническая атака и сочувствую вам. Но объяснение тревожности не избавляет от страха. Прошлое – это часть вас, как тело: рука или волосы. От него невозможно избавиться. Да и нужно ли? Ведь это и является причиной страха – невозможность принять себя такой, как вы есть . Возможно, подсознательно вы боитесь оценки со стороны нового избранника, боитесь отвержения, боитесь потерять контроль над отношениями и жизнью. У меня к вам несколько вопросов, Наташа: - Можете ли вы контролировать чувства? - Свои мысли? - Можете ли удержать  мысль, которая сейчас мелькнула в голове, хотя бы на минуту? - Контролируете ли вы свою жизнь? Глобально… - Или иногда события в жизни происходят случайно, как будто бы без вашего участия? С этого мы могли бы начать. Потому что самое страшное – это неопределенность. У кого-то она - в будущем, а у вас – в прошлом, эта бомба замедленного действия. Психотерапия - это разминирование бомбы, принятие прошлого и будущего, тела, себя целиком, людей вокруг.  Потому что счастье – это естественное состояние))) С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
София , 30
Сон о долголетней эмоциональной привязанности.
Владимир Владимирович, приветствую Вас! По жизни полагаюсь на интуицию и она меня не обманывает. Сон-это голос подсознания, мой помощник по жизни. Обыно сама разгадываю сны и не только свои, помогаю людям. Но сегодня приснился сон, который мне сложно разгадать,так как я совсем растеряна, во сне фигурирует мужчина, к которому я испытывала долгое время эмоциональную привязанность. Итак, сон: я, мужчина, его мама(я с ней не знакома), его сестра(с ней тоже не имела чести быть знакомой), мы все в одной комнате. Я и мой бывший на двух кроватях, которые стоят не далеко друг от друга, но физ.контакта между нами нет. Он поет во сне, его мама варит абрикосовый компот, дает мне попробовать, на вкус кисло-сладко и я одобряю, говорю, что мне нравится абрикос. В жизни наши отношения с ним не сложились, наши отношения остались на уровне, пардон, некоего дружеского секса(я была влюблена, он просто заинтересован), долго дружили после, после я разорвала эти странные отношения. Во сне я чувствую тревогу и грусть, что скорее всего он не любит меня, плачу, но чувствую себя желанной в этой комнате, его мама со мной доброжелательна. Каково Ваше мнение, Вл  читать полностью
Называя сон голосом подсознания, вы практически цитируете Фрейда, который написал: “Толкование сновидений есть Via Regia (королевская дорога) к познанию бессознательного». Но “разгадать” сон может только тот человек, который его видел, то есть, вы. Я не могу интерпретировать ваши сны, но могу помочь разобраться в том, что вас беспокоит с помощью анализа сновидений. Каждый предмет сна может быть как случаен, так и иметь связь с событиями прошлого. «Расшифровывание” сна в кабинете психотерапевта дает необходимую диагностическую информацию для дальнейшей работы, а иногда провоцирует яркие озарения клиента. И это обсуждение  безопасно, поскольку клиент  как будто бы "не отвечает" за сны, их можно легко обсуждать. Наверно, если бы мы встретились на сеансе, я спросил бы, что значат для вас символы сна: разъединенные кровати, отсутствие физического контакта, мама вашего мужчины в комнате? Что значит для вас пение молодого человека? Имеет ли дополнительный смыл  абрикосовый компот? Доверяете ли вы чувствам в реальности? Ищите ли одобрения? Возможно, расставание еще не прожито, может быть, остается желание вернуться в прошлое, вместе с грустным подозрением, что это невозможно... Если эти сны повторятся, будут навязчивыми, приходите - продолжим разговор у меня в кабинете. Всего доброго, c уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер