psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу
Наши эксперты
Микаэлян Люси Львовнасемейный психотерапевт
Дашевский Владимир ВладимировичПсихотерапевт, кандидат психологических наук, директор психологического центра
Хамитова Инна ЮрьевнаПсихолог, психотерапевт
Млодик Ирина Юрьевнапсихолог, психотерапевт
Демьянкова Наталья Тарасовнапсихолог-консультант
Скавитина Анна Валерьевнадетский аналитик
Панюкова Ирина Анатольевнапсихотерапевт-сексолог
Вероника ЛеоноваКлинический психолог

Задайте вопрос психологу online
Чтобы задать вопрос,  войдите  или  зарегистрируйтесь.

Вопросы
Валерий , 28
Скажите пожалуйста стоит ли верить гадалкам ?
Здравствуйте!Нагадала мне не очень хороший итог.. есть и такое что не сбылось, но очень даже могло.. не знаю верить ей или нет.. последнее что сказалачто меня подставит человек и меня посадят  читать полностью
Валерий, привет! Михаил Романович Гинзбург, мастер  психотерапии, рассказывал историю о клиентке, которая приехала из длительной африканской командировки. Полчаса она экзальтированно вещала, какие все в Африке вуду! И если один африканец что-то украл у другого, тот обязательно пойдет к колдуну вуду. А колдун сделает куклу, наколдует, и... все умрут. Родители вора умрут, жена умрет, дети умрут, страшное дело! Потом она делает паузу и говорит: "Но на белых эта фигня не действует".  Решать вам. Предсказания сбываются. Сбываются пропорционально вере гадающего. Или, как сказал Гермес Трисмегист в изумрудной скрижали: "То, что внизу, то и вверху".  С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Сардаана , 22
Что написать в поддержку для больной подруге
Добрый день. Два месяца назад у моей подруги случился ишемический инсульт, в результате которого она все еще лежит в больнице. В данный момент не все е двигательные функции восстановлены, не говоря уже о речевом, глотательном и, наверное, мыслительном. К сожалению в палату пускают только родителей и единственное что я могу - передавать письма. У нее сильная депрессия по словам родителей, которым сейчас совершенно нелегко. Она постоянно плачет. Я хочу поддержать её единственным возможным письмом, но совершенно не знаю, как его написать. Она очень ранимый человек. Наверняка она страдает из-за того, что доставляет неудобства родителям. Я не могу - считаю неправильным - писать новости из моей жизни: к примеру, о том, как я сдавала экзамены, ведь она этого не смогла; о своих успехах, о личной жизни, о планах на будущее - всего этого она сейчас или была лишена. Не хочу делать ей больно. В итоге я не знаю, как поддержать словами на расстоянии. Искренне прошу у вас совета.  читать полностью
Здравствуйте, Саардана! Ох, как я вам сочувствую. Когда болеют близкие - это тяжелее всего. На вашем месте я бы честно написал о том, что сейчас чувствую. Как сопереживаете, как вам больно, как искренне желаете ее выздоровления. Поделитесь надеждой, что ее здоровье рано или поздно полностью восстановится. Это будет совершенно честно и не вызовет отторжения! Все, что у нас есть - это чувства, и мы можем доверять им, если они искренни. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Екатерина , 24
Почему не оповещают?
За год у меня произошли по сути идентичные ситуации. Два парня нашли других девушек и исчезли. Один парень ушел к своей бывшей девушке и мне ничего несказал. А другой, уже мой бывший, к которому я вернулась, вскоре разместил фотографии с новой девушкой, на что сказал, что не было времени мне сообщить. Там множество нюансов. Во многом виновата я. Но почему мужчины так поступают? Не рассказывают.. При этом обещают любовь и гармонию..  читать полностью
Здравствуйте, Катя! “Почему мужчины так поступают?” Почему он сделал так? Почему он сделал мне больно? Когда-то меня побили в школе, и я задал такой вопрос своей бабушке. Она ответила: “Володя, просто он – такой человек!” В этом ответе, Катя, для меня суть науки психологии. В двух словах гипотеза такая: вы выбираете таких мужчин! Мужчин, которые не уважают, используют, обманывают, унижают и не учитывают ваших интересов – “подонистых” мужиков. С другой строны - вы притягательны для них. Сексуально или другими выгодами. В то же время другие особи мужского пола: верные, надежные и ответственные - вас не зажигают, вы их не замечаете. А они вас. Вопрос в том, почему так происходит? Зачем это вам? И как изменить? Потому что это будет продолжаться, если вы ничего не сделаете. А сделать  можно. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)      читать полностью
Дарья , 18
Как перестать копаться в себе?
Здравствуйте! Я не знаю откуда это берется,но я очень много копаюсь в себе и это ,серьезно,ломает меня морально и даже уже физически,так как появляетя полная апатия и нежелание делать абсолютно ничего.Я ищу смысл практически во всем,наверное,даже там ,где его и нет.Я постоянно пытаюсь найти связь между вещами,которые происходят в моей жизни,пытаюсь найти какое-то обобщение что ли.Уже устала мыслить негативно,хотя понимаю,что мысли материальны и этого допускать нельзя.Больше всего страшно за то,что это отражается на взаимоотношениях с близкими мне людьми.Постоянно боюсь оказаться навязчивой,быть слишком обидчивой (хотя сама привыкла закрывать глаза на то,когда меня обижают).Совет про то,чтобы найти увлечение,хм.Честно?Не очень помогает.Это лишь временное какое-то отвлечение от моих вечных раздумий.Меня это ужасно съедает изнутри,я совсем не знаю что делать.Очень жду вашего дельного совета!  читать полностью
Здравствуйте, Дарья! Желание найти смысл в явлениях своей жизни никогда еще не препятствовало развитию человека и не обязательно должно быть связано с негативными переживаниями. Искать обобщения — я бы сказала, что такой способности и направленности даже, скорее, недостает некоторым людям, они ходят и ходят по кругу, не умея присвоить опыт прожитого и повторяя ошибки. Я думаю, что ваши трудности, такие как проблемы в отношениях с близкими и апатия, "нежелание делать абсолютно ничего" не связаны с этим. Пожалуйста, уточните свой вопрос, приведите примеры того, как именно погружение в ваши размышления о жизни "ломают" вас. Какую вы находите связь? Я бы думала, что вы связываете как раз не связанные друг с другом вещи и неверно определяете суть своих проблем. Пожалуйста, задайте здесь, на нашем сайте более развернутый вопрос, а также рассмотрите возможность личной встречи с психологом.  читать полностью
имя не указано
Почему мы боимся инопланетян ? Можно ли себя как нибудь подготовить ?
Почему мы боимся инопланетян ? Как сделать так, что бы этот страх побороть ?
Здравствуйте, уважаемый аноним!  Хотелось бы знать, много ли вас в этой группе? Сколько вам лет? Где вы? Когда начался страх? Было ли связано начало этого массового явления с конкретным событием (землетрясение, затмение солнца, метеорит) или нет? Боитесь ли вы инопланетян особой внешности или всех подряд? Употребляете ли психоактивные вещества непосредственно перед наступлением страха или после него? Боялись ли вы в детстве темноты, сказочных персонажей, монстров под кроватью, бабы яги?  А если серьезно, человеку свойственно опасаться неизвестности и неопределенности. Это составляет ядро страха. Мы боимся того, чего не знаем. Не могу контролировать - боюсь! Страх - мощнейшая адаптационная реакция человека. Древнейшая. Выработалась для мгновенного ответа на угрозу (неважно, реальную или мнимую). Цель - привести мышечную систему организма в готовность к определенной реакции, в зависимости от угрозы: агрессии, бегству или замиранию. Если бы не было страха, человечество давно бы вымерло. А что более неизвестно, чем инопланетяне?  Вот я лично  не знаю ни одного человека, который мог бы похвастаться знакомством ни с одним даже плюгавеньким гуманоидом. Не знаю - значит боюсь. Книги и фильмы усугубляют страх - поскольку выражают коллективное бессознательное всего общества. И как с этим бороться?  Думаю, лучшее решение - прекратить борьбу. Признать собственное поражение перед страхом инопланетян. Тогда страху станет скучно, и он перестанет приходить. Если возникнут вопросы - приходите ко мне и приводите инопланетян - будем с ними дружить! Пишите лично: dashev@mail.ru; или звоните +74956288277,  заходите на сайт easypsy.ru - выберете классного профессионала для дальнейшей психотерапевтической работы.  читать полностью
Наталия , 23
Как избавиться от чувства вины и отпустить прошлое?
Добрый день! Мне 23 года, я в счастливых отношениях с молодым человеком, мы готовимся к свадьбе. Однако я все время чувствую себя недостойной его. Осоенно меня преследует чувство вины за то, что у меня были до него отношения. И при том, что я прекрасно понимаю, что тут нет ничего такого - не было измен, просто отношения до нашего с ним знакомства - я испытываю жуткое чувство вины за это. Хочется забыть все прошлое. И о прошлом - оно меня просто преследует. У меня часто случаются панические атаки, я как будто все время чего-то боюсь. Боюсь потерять любимого человека.. Даже объяснения не могу найти своей тревожности. То есть все в жизни прекрасно, но я за что-то не могу простить себя и быть счастливой. Боюсь что неприятные моменты прошлого настигнут меня. Живу в необъяснимом страхе. Я буду очень благодарна вам за помощь и советы!  читать полностью
Здравствуйте, Наталия! Я знаю, что такое паническая атака и сочувствую вам. Но объяснение тревожности не избавляет от страха. Прошлое – это часть вас, как тело: рука или волосы. От него невозможно избавиться. Да и нужно ли? Ведь это и является причиной страха – невозможность принять себя такой, как вы есть . Возможно, подсознательно вы боитесь оценки со стороны нового избранника, боитесь отвержения, боитесь потерять контроль над отношениями и жизнью. У меня к вам несколько вопросов, Наташа: - Можете ли вы контролировать чувства? - Свои мысли? - Можете ли удержать  мысль, которая сейчас мелькнула в голове, хотя бы на минуту? - Контролируете ли вы свою жизнь? Глобально… - Или иногда события в жизни происходят случайно, как будто бы без вашего участия? С этого мы могли бы начать. Потому что самое страшное – это неопределенность. У кого-то она - в будущем, а у вас – в прошлом, эта бомба замедленного действия. Психотерапия - это разминирование бомбы, принятие прошлого и будущего, тела, себя целиком, людей вокруг.  Потому что счастье – это естественное состояние))) С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
София , 30
Сон о долголетней эмоциональной привязанности.
Владимир Владимирович, приветствую Вас! По жизни полагаюсь на интуицию и она меня не обманывает. Сон-это голос подсознания, мой помощник по жизни. Обыно сама разгадываю сны и не только свои, помогаю людям. Но сегодня приснился сон, который мне сложно разгадать,так как я совсем растеряна, во сне фигурирует мужчина, к которому я испытывала долгое время эмоциональную привязанность. Итак, сон: я, мужчина, его мама(я с ней не знакома), его сестра(с ней тоже не имела чести быть знакомой), мы все в одной комнате. Я и мой бывший на двух кроватях, которые стоят не далеко друг от друга, но физ.контакта между нами нет. Он поет во сне, его мама варит абрикосовый компот, дает мне попробовать, на вкус кисло-сладко и я одобряю, говорю, что мне нравится абрикос. В жизни наши отношения с ним не сложились, наши отношения остались на уровне, пардон, некоего дружеского секса(я была влюблена, он просто заинтересован), долго дружили после, после я разорвала эти странные отношения. Во сне я чувствую тревогу и грусть, что скорее всего он не любит меня, плачу, но чувствую себя желанной в этой комнате, его мама со мной доброжелательна. Каково Ваше мнение, Вл  читать полностью
Называя сон голосом подсознания, вы практически цитируете Фрейда, который написал: “Толкование сновидений есть Via Regia (королевская дорога) к познанию бессознательного». Но “разгадать” сон может только тот человек, который его видел, то есть, вы. Я не могу интерпретировать ваши сны, но могу помочь разобраться в том, что вас беспокоит с помощью анализа сновидений. Каждый предмет сна может быть как случаен, так и иметь связь с событиями прошлого. «Расшифровывание” сна в кабинете психотерапевта дает необходимую диагностическую информацию для дальнейшей работы, а иногда провоцирует яркие озарения клиента. И это обсуждение  безопасно, поскольку клиент  как будто бы "не отвечает" за сны, их можно легко обсуждать. Наверно, если бы мы встретились на сеансе, я спросил бы, что значат для вас символы сна: разъединенные кровати, отсутствие физического контакта, мама вашего мужчины в комнате? Что значит для вас пение молодого человека? Имеет ли дополнительный смыл  абрикосовый компот? Доверяете ли вы чувствам в реальности? Ищите ли одобрения? Возможно, расставание еще не прожито, может быть, остается желание вернуться в прошлое, вместе с грустным подозрением, что это невозможно... Если эти сны повторятся, будут навязчивыми, приходите - продолжим разговор у меня в кабинете. Всего доброго, c уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Елена , 30
Ребёнок идёт в садик
Здравствуйте.ситуация следующая:срочно вызывают на работу.принято решение отдать ребёнка в частный детский сад.ребёнку 2 года.не разлучались с сыном н на день.очень привязан ко мне.бабушки-дедушки живут далеко,видимся редко.к папе сын тянется,но всё же мама-в приоритете.как возникает сложная ситуация-обидели-упал-идёт ко мне,к папе не хочет.с детьми на площадке контактировать не хочет.но на площадку просится.ведёт себя активно,в хорошем расположении.но пока к нему не начнут приставать другие дети.отворачивается от них или уходит.дома-как ураган.всё вверх дном.болтает без умолку.проходя мед.комиссию к саду,психолог сообщила,что к детскому саду ребёнок не готов,что очень нуждается в моём присутствии и будет воспринимать мой уход,как будто зеаля ушла из-под ног.и в последствии это выльется в нарушение развития сына,как личности.это чувство покинутости может всплывать ещё не раз. Описывать свои чувства я не берусь.я раздавлена такими заявлениями.не могу взять себя в руки.подскажите-что я могу сделать,чтобы смягчить ситуацию?как дать понять сыну,что очень люблю его и не бросаю?как нам пережить этот этап с минимальной травмой для малыша?  читать полностью
Елена, прежде всего, надо понимать, что прогноз психолога о дальнейшем развитии ребенка носит всегда вероятностный характер. Никто и никогда не может с уверенностью сказать, что именно будет дальше. Мы, психологи, можем лишь предполагать возможные риски в развитии при определенных обстоятельствах, о чем и предупреждаем родителей. Но это совсем не означает, что все прогнозы сбудутся. Что же касается вашей ситуации, хотелось бы отметить несколько моментов. Трудно найти двухлетнего малыша, который бы предпочел общению с мамой пребывание в детском саду. Период адаптации и привыкания к новому образу жизни нужен каждому ребенку. Обычно на это уходит несколько месяцев. Конечно, все дети разные. Поэтому адаптация к дошкольному учреждению проходит у всех по-разному. И здесь важно отметить, что на этот процесс адаптации не в последнюю очередь влияет готовность мамы расставаться со своим ребенком. Ведь малыш очень зависим эмоционально от мамы. И если мама тревожится, то ему становится совсем страшно. Поэтому малышу важно чувствовать, что взрослый всегда готов ему помочь, поддержать, защитить, тогда и неприятные ситуации будут проживаться им легче. На что можно было обратить внимание сейчас. Во-первых, было бы хорошо приучить ребенка к тому режиму дня, который будет в детском саду. Во-вторых, необходимо приучить вашего сына находиться в коллективе. Хоть общение со сверстниками для малыша вашего возраста и малозначимо, но навыки взаимодействия с другими детьми ему необходимы. Нередко это источник переживаний из-за конфликтов, например, по поводу игрушек. Поэтому было бы неплохо вашему сыну проводить больше времени среди детей его возраста на различных игровых площадках. Пусть мальчик привыкает к тому, что находится не один, а с такими же детьми. Ну, и в-третьих, самое важное. Чем больше малыш будет уметь делать самостоятельно, тем уверенней он себя будет чувствовать при вашем отсутствии. Одобряйте каждое самостоятельное начинание, стремление что-то сделать самому. Пусть учится самостоятельно одеваться, умываться и пр. Елена, сил вам и мудрости!  читать полностью
Ольга , 28
Как решиться на перемены в жизни?
Я могу честно сказать, что ненавижу свою работу. Она низкооплачиваемая, выжимает из меня все соки и сжигает мои нервные клетки, не приносит мне удоволствия. С другой стороны и по мнению моих родителей, это самый лучший вариант для женщины с ребенком пока он ходит в детский сад и часто болеет. Все вокруг говорят, что пора идти во второй декретный отпуск. Я уже запуталась, чего я хочу? У всех подружек уже родились вторые детки, а у меня была замершая беременность и поэтому не родился ребенок. И вот теперь я запуталась, чего же я хочу на самом деле? Новую работу или второго ребенка? Мне кажется, что из всех моих знакомых я самая большая неудачница. Плохая работа, отношения в семье не самые хорошие, вечные проблемы. Как разобраться в себе и понять, чего я хочу на самом деле?  читать полностью
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте начать с того, чтобы улучшить отношения в семье. Ведь решиться на рождение ребенка, когда вы не уверены в отношениях с мужем и в них сть какие-то проблемы, на мой взгляд, довольно трудно; хорошо бы, чтобы ваши отношения с мужем улучшились еще до того, как вы примете решение о рождении второго ребенка. очень может быть, что это является самым важным в вашей ситуации на сегодняшний день. Не стоит слушать никого, принимая решение о дектертном отпуске, кроме себя; важно согласовывать такие решения с мужем. Новую работу стоит искать в любом случае, ведь в работе, которрая есть у вас сейчас, нет ни одной привлекательной для вас характеристики — она малооплачиваемая, она вам не интересна и то, как вы ее описываете — "выжимает из меня все соки и сжигает мои нервные клетки" — подтверждает, что вы опасной ситуации. Когда люди находятся в таких отношениях со своей работой, они уже находятся на грани очень опасного состояния выгорания. Я бы рекомендовала вам поработать с психологом в режиме личных встреч. Или задайте здесь , на нашем сайте, еще вопросы, чтобы получить более подробную консультацию.  читать полностью
Катя , 24
Разница в возрасте.
Здравствуйте. Я хотела бы попросить вас о помощи. Мне 24 года. У меня сл.проблема: притягивают мужчины, которые старше меня...на 15..20..и более лет. С ними, я могу общаться на любые темы...чувствую..что я им нравлюсь..и мне приятны их знаки внимания.. Чего не скажешь о ровесниках..Как только, со мной пытаются познакомиться молодые парни - я сразу сливаю общение...говорю, что у нас - ничего не выйдет. Чем может быть вызвана такая реакция на сверстников?? Может я - скрытая геронтофилка или что-на типа этого??? Отца..я никогда..не видела..соответственно..модель идеального мужика - у меня изначально...неправильно сложилась..Как научиться строить отношения с молодыми..к слову..посл.мч..который зацепил - был старше меня на...34 года!! Я в панике...Не знаю..что делать..  читать полностью
Здравствуйте, Катя! Зачем же вы ставите себе такие сложные диагнозы, в вашем состоянии нет ничего, подпадающего под расстройство, которое можно обозначить диагнозом? Вы сами отвечаете частично на свой вопрос — вас притягивают мужчины значительно старше; можно предположить, что это связано с бессознательным поиском отца, опыта общения с которым вам не хватило. Когда-то взрослые, ваши родители и их решения определяли ваш опыт. Сейчас, в вашей взрослой жизни вы можете управлять тем, что происходит с вами, выбирать людей, которые окажутся рядом с вами. Вы можете попробовать дать себе возможность не "сливать" парней вашего или близкого вашему возрасту, ведь вы не поступаете так с девушками вашего возраста? Попробуйте увидеть, что с мужчинами можно общаться, дружить, не назначая сразу им определенного места в жизни. Идеалам мало кто соответствует, попробуйте забыть о существовании идеала, вам стоит увидеть, на практике узнать, что ролей в отношении с мужчинами может быть много, вариантов отношений может быть много, постарайтесь не категоризировать мужчину, относить его сразу же к определенной категории, как будущий муж, например. Отношения — это практика, а не теория. Возможно, конечно, что вам не стоит бояться и отношений с людьми старше вас, кто сказал, что в этом есть что-то неправильное?  читать полностью

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер