psyhologies.ru
тесты
Вопросы психологу
Наши эксперты
Микаэлян Люси Львовнасемейный психотерапевт
Дашевский Владимир ВладимировичПсихотерапевт, кандидат психологических наук, директор психологического центра
Хамитова Инна ЮрьевнаПсихолог, психотерапевт
Млодик Ирина Юрьевнапсихолог, психотерапевт
Демьянкова Наталья Тарасовнапсихолог-консультант
Скавитина Анна Валерьевнадетский аналитик
Панюкова Ирина Анатольевнапсихотерапевт-сексолог
Вероника ЛеоноваКлинический психолог

Задайте вопрос психологу online
Чтобы задать вопрос,  войдите  или  зарегистрируйтесь.

Вопросы
Мария , 23
Что означает мой сон?
Сон: Мой молодой человек привел меня в ресторан и сделал мне предложение. Он начинает надевать мне кольцо на палец, но оно мало! Я все таки сумела егонадеть. Но оно рассыпалось на части! Вследствие чего я отказала ему. Что это может означать? Я подсознательно не хочу быть с ним? Или это навязчивая идея? Я не знаю что мне делать, пожалуйста помогите!  читать полностью
Здравствуйте, Мария, и спасибо за вопрос! Я присоединяюсь к армии психотерапевтов, возбужденных сновидениями. Раньше я думал, что сновидения - это замочная скважина, в которую можно подсмотреть скрытые стороны человеческой души. А Зигмунд Фрейд говорил, что толкование сновидений – королевская дорога к пониманию бессознательного. Он также предположил, что сновидения – это реакция души на внешние раздражители (звуки, прикосновения), дневные впечатления и скрытые желания (бессознательные). Таким образом, то, что мы видим во сне, нельзя понимать буквально. Образы снов – это лишь верхушка айсберга, то, что мы в состоянии запомнить из того , что нам "показывает" психика, пока мы спим. Фрейдовский метод толкования сновидений можно свести к "расчленению" сна на отдельные элементы (ресторан, палец, кольцо, застревание внутри и тд)  вопросах о каждом из них и мыслях, пусть даже самых постыдных, которые приходят в голову. И поскольку сновидение – это отражение вытесненных желаний (или нежеланий), то и мысли связаны с ними. Фрейд не толковал сновидения напрямую, он помогал человеку самостоятельно разобраться в них. А цитата про королевскую дорогу продолжается так: “Когда меня спрашивают, как можно сделаться психоаналитиком, я всегда отвечаю: с помощью изучения своих собственных сновидений». И как говорит мой учитель, толковать сон может только тот человек, который его видел.  Если бы вы пришли ко мне на прием, мы бы искали вместе, что на самом деле имеет ввиду ваше бессознательное. Возможно с помощью перепросмотра сна в состоянии  транса. Может быть, у нас появилась бы гипотеза, или нет, это неважно.  Результат психотерапии, на мой взгляд, не знание сути проблемы, а изменение отношения к происходящему, воспринимаемому, как проблема.  Это получение реальной возможности действовать по-новому, появление сил, чтобы что-то изменить.   А ответ на вопрос, Маша, вы, кажется, уже знаете...  С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Андрей , 33
Моральная блокировка.
Добрый день, Владимир! После серьезного разлада в жизни случившегося полтора года назад, серьезно отработал свои переживания, в том числе и детские, ереживания, страхи и блоки с психологом. Психолог, оказалась не очень знающей и многие вещи пришлось искать в литературе и отрабатывать самостоятельно. Но потом как бы внутренне не настраивался жизнь просто по ощущениям она встала, точнее, как будто эмоциональный блок, который я просто не в силах переступить. Я не могу полностью получать моральное удовлетворение даже от общения с людьми, или от посещения красивейших природных мест, даже в одиночестве. Живу со старшей сестрой, посыл оттуда ненависти ко всем мужчинам, дословно все дебилы (она не замужем и ей 40), скрытой агрессии и просто прямых нападок. Я в какой-то момент лишился работы, и стал финансово зависимым от неё. На работу у меня не выходило устроиться полтора года (даже серьезно пошел повышать квалификацию), но такое ощущение в пустоту, хотя многие собеседования и проходили позитивно, в самом конце по очень мифическим причинам растворялись, даже не срывались, а именно растворялись. Я бы не был таким мнительным, если бы это сл  читать полностью
Здравствуйте, Андрей!   Спасибо за подробный вопрос!   Мне близка позиция экзистенциальной психотерапии, согласно которой жизнь человека рассматривается с точки зрения  четырех проблем: смерти, изоляции, свободы и внутренней пустоты. Остальные являются производными от этих четырех. Жизнь человека – это череда внутренних конфликтов, разрешение которых ведет к развитию личности. С этой точки зрения, то, что вы называете “эмоциональным блоком”, важный этап вашей жизни, если хотите, вызов, разрешение которого определит дальнейшее развитие. Я бы предложил вам ответить самому себе на вопрос, чего я боюсь на самом деле? Почему я не живу отдельно? Что мне мешает сделать шаг к самостоятельности? Какова выгода жизни с сестрой? Чем приходится жертвовать (что терять) ради угла в квартире и тарелки супа? Полтора года со старшей сестрой - не сахар. И для вас, и для нее. Скорее всего, за это время вы прошли через череду больших и маленьких конфликтов. Отношения натянуты. Возможно обоюдные обиды переполняют и мешают общаться. Если вы пишите мне и задаете этот болезненный вопрос, вы готовы меняться. Возможно предлагаемые мной действия потребуют от вас решительности и концентрации усилий. Во-первых, я бы предложил подумать, что хорошего сделала для вас ваша сестра. Заслуживает ли она благодарности с вашей стороны? Изменилась ли ее жизнь в связи с вашим проживанием на ее территории? Достаточный ли вы вносите вклад в общее течение жизни вашей семьи? Во вторых, я бы сосредоточился на “подметании своей стороны улицы”: -       признать, что моя жизнь принадлежит только мне, и только я отвечаю за то, что в ней происходит (перестать искать оправдания в других людях); -       обнаружить, что я делаю не так; -       принять собственные ошибки и перестать себя винить; -       поговорить с сестрой от первого лица (поделиться своими страхами, тревогами и желанием жить самостоятельно, возможно извиниться и выразить готовность исправить ситуацию), честно - насколько возможно; -       активнее помогать сестре по дому и хозяйству. В третьих, снизить планку в поиске работы, начать с менее престижной, получать доход (пусть минимальный) и продолжать поиски. Жить независимо, быть счастливым! С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907) PS Если потребуется поддержка, пишите, обращайтесь лично dashev@mail.ru  читать полностью
Мария , 24
Разговоры во сне
Добрый день! Уже на протяжении 2 месяцев разговариваю во сне а также дергаюсь, что раньше никогда не было. При этом на работе постоянное напряжение, утаю, спать ложусь в одно и тоже время.Буду очень благодарна, если дадите совет.  читать полностью
Если бы мы встретились "вживую", я бы задал пару вопросов.  Как вы узнали об этом? Сообщил ли вам об этом другой человек или вы проснулись от своих слов? Как часто это возникает? Какова продолжительность? Кричите вы или нет? Понятно ли содержание высказываний?  Сноговорение (сомнилоквия) - естественное явление, случается часто, начинается в детстве, ребенок бормочет что-то во сне. Чаще встречается у девочек. Конечно стрес на работе, о котором вы пишите, может быть причиной сноговорения. А после работы вы занимаетесь какими-то активными физическими нагрузками? Это тоже  приводит к нарушению сна. Алкоголь, кофе, лекарственные препараты, психоактивные вещества также могут влиять на состояние. Понаблюдайте за собой, заведите дневник, в который записывайте эпизоды говорения и содержимое разговоров. Если нормализация режима работы, питания и физической активности не приведет к улучшению сна, обращайтесь за помощью к специалистам – врачам-неврологам для прохождения полной диагностики. В редких случаях за этим симптомом может скрываться медицинская патология. С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Катерина , 40
Как правильно вести себя при семейном конфликте?
Обычно я стараюсь использовать "я-сообщения": "я чувствую себя ненужной, когда ты не уделяешь мне внимания" и все в таком духе. Реакция моего мужа на то: ты так чувствуешь, значит, это твои проблемы, я тебе помочь не могу, так как меня это не касается. Как донести до него мысль, что отношения внутри пары строят вместе, и поведение каждого из партнеров влияет на другого?  читать полностью
Здравствуйте, Катя! Хотелось бы спросить, какую цель вы ставите перед собой, используя эту технику. Чтобы изменить мужа? "Я-сообщения" служат для того, чтобы высказывания понимались максимально объективно, без дополнительных эмоциональных "наводок". В этом случае возможен диалог. В приведенном вами примере "я чувствую себя ненужной, когда ты не уделяешь мне внимания" есть две части. Первая - "я чувствую себя ненужной" могла бы быть я-сообщением и донести до вашего мужа суть ваших чувств на сегодняшний день. Но, будучи соединенной со второй частью "когда ты не уделяешь мне внимания" вся фраза целиком перестает быть я-сообщением, она становится т.н.импликацией - разновидностью косвенного внушения. Импликация - это подразумевание. Считается, что каждая фраза что-то подразумевает, и мы общаемся друг с другом не с помощью смыслов, вкладываемых в слова, а именно подразумеваниями. Например, во фразе "не закрывайте, пожалуйста страницу Psychologies, пока не дочитаете мой ответ до конца" я подразумеваю, что вы прочтете ответ... Я могу ошибаться, но мне кажется, в вашей фразе подразумевается: ты не уделяешь мне внимания... я недовольна... ты виноват, в том, что я чувствую себя ненужной... ты несешь отвественность за то, что я чувствую. Но это неправда! И это является причиной раздражения мужа и отказа вести с вами диалог. "Донести мысль" до другого можно только изменив свое собственное поведение. Например, практикуя настоящие "я-сообщения". С уважением, Владимир Дашевский, к.пс.н., директор психологического центра «Легче» (easypsy.ru, dashevskiy@easypsy.ru, WhatsApp +79253096907)   читать полностью
Валя , 36
Кошмары
Мне на протяжении месяца каждую ночь снится кошмар. Они каждый раз разные и я вообще просыпаюсь не отдохнувшей. Даже если проснусь ночью то потом опят засыпаю и снится новый кошмар. Что делать? Как избавиться?  читать полностью
Здравствуйте, Валя! У нашего бессознательного нет иного способа говорить с нами, кроме как с помощью образов сновидений. Если какой-то сон повторяется, это не обязательно может быть кошмар, значит, в нем заключено некое важное послание для вашего сознания, которое вы должны услышать, понять, интерпретировать и попытаться встроить смысл понятог в свою жизнь. Я не буду говорить о том, что, прежде всего, вы должны быть уверены, что условия вашего сна полностью вам подходят, что речь не идет о провокации тяжелых сновидений плохими условиями. Попытайтесь понять, что является вашей самой актуально проблемй на сегодняшний день? С чем вам сложнее всего справляться сейчас? В снах есть подсказка, сонникине годятся для понимания смясла сновидения. Может быть, вам поможет понять, что хочеи сказать ваш сон, если вы подумаете, на каком моменте сновидения вы просыпаетесь? Можете описать подробно свои сновидения? Мы попробуем помочь чуть больше.  читать полностью
Вера , 39
Успеваемость ребенка в школе
Добрый день, Ирина Юрьевна. Моя дочь учится в 4 классе лицея, заканчивает начальную школу. Третий год ходит в театральную студию, правда первое полугоие учебного года она не ходила в студию (решили на семейном совете, что будем делать упор на учебу) и успеваемость была отличная. С февраля этого года возобновила занятия и успеваемость резко снизилась. У нее не хватает времени нормально подготовится к занятиям в школе, выучить домашние задания, да и желания нет... В приоритете у неё - театральная студия. Она ходила еще в плавательный бассейн, также успешно, но от занятий в бассейне решили пока на месяц отказаться... Я в замешательстве... С одной стороны хорошо, что у ребенка есть увлечения, а с другой стороны - успеваемость в школе тоже важна. Выпускной класс начальной школы лицея, будут общероссийские экзамены, затем лицейские экзамены и распределение в 5-й класс по уровню знаний. Когда начинаю запрещать ходить в студию - слезы, истерики и все равно уходит на занятия... Не знаю как быть посоветуйте... Руководитель студии так позиционирует свои занятия - что это самое главное в жизни детей... Я наверное потеряла доверие своего ребенка  читать полностью
Вера, здравствуйте. Вполне понятна ваша материнская тревога и беспокойство за школьную успешность вашей дочки. И, безусловно, школьные оценки важны. Но школа и успехи в обучении - это еще не все, чем живет или должен жить ребенок. Судя по всему, студия - для нее какое-то очень важное место, где она получает что-то очень важное для нее, это способ удовлетворять какие-то значимые ее потребности. Судя по всему, у нее очень крепкая мотивация, чтобы заниматься там. Если вы будете лишать дочку этих занятий, то, скорее всего, настроите ее против себя и учебы, потому что этим шагом лишите ее чего-то очень значимого. Вам лучше с ней все-таки договориться о том, что ей придется успевать в двух одновременно очень важных местах: и в школе, и в студии. Подумайте, как ей можно в этом помочь. Вы еще можете поговорить с руководителем студии, чтобы она тоже транслировала детям важность учебы, то есть была в том числе на стороне школы и родителей. Ведь актеру тоже важно быть грамотным и образованным. К тому же не в ее интересах "перетягивать одеяло" на себя, и конфронтировать с потребностями родителей в том, чтобы дети успевали еще и учиться. Я бы рекомендовала вам не устраивать вашей дочери санкции, а помочь ей заниматься тем, что для нее важно.  читать полностью
Надя , 14
Приснились наркотики.
Здравствуйте. Недавно снилось, что девочка с абсолютно белыми волосами предлагает мне попробовать наркотики и начинает меня уговаривать, но я ей сказаа, что один раз попробуешь и зависимость навсегда поэтому рисковать не хочу, но самое странное то, что я с ней дружила! Мне было противно с ней общаться на такие темы, но как-будто другого выхода я не видела...Скажите, что значит мой странный сон?  читать полностью
Здравствуйте, Надя! Если в реальности вы дружите с девочкой, которая вам приснилась, то это означает, что вам приснилась как будто бы такая ваша "часть", которая может впадать в пытаться уводить вас от осознанной жизни, которая соблазняет вас. Это не имеет отношения к реальной девочке, вашей подруге, она не представляет никакой опасности для вас в реальной жизни. У психики просто такой язык — язык образов, если люди очень близки, бессознательное использует этот образ, чтобы показать, что в вас активна еще и такая часть, которая представлена этим человеком.   читать полностью
имя не указано
Как разобрать в этой ситуации
Спасибо что ответили. Конечно свекров травмирует ребенка против меня. Это однозначно. Мы жили вместе до развода в одной квартире. Я знаю что она оченьлюбить мою дочь но она не понимает что она уже восрасте а ребенку нужна мать. суд решил в пользу меня проблем нету. но скандал не кончаемые продолжаются. Когда прихожу в квартиру чтобы забрать ребенка ребенок психует она при ребенке скандалить обзывает матершинами словами. бросается на меня. даже суд исполнители ничего не могут сделать. из за скандалов дела переходит в милицию. вот так замкнутый круг. едем забрат. скандал. потом 02. и дело в уголовном суде. Я устала. Слова свекра. крики моей дочки. нервы на пределы  читать полностью
Ситуация, скажу прямо, после вашего второго письма не стала для меня более ясной. Если вы жили с дочерью до развода вместе в одной квартире, то что могло вызвать такое неприятие вас со стороны дочери? В предыдущем письме вы написали, что приняли решение оставить дочь отцу, чтобы не травмировать ребенка. Тогда что заставило вас изменить решение сейчас? Вы считаете, что так дочери будет лучше? Девочка, с ваших слов, уже два года живет с отцом. Поэтому, вполне естественно, что дом для нее –там, у свекрови. А при открытой враждебности к вам со стороны свекрови, которую девочка, с ваших слов, обожает, ее негативное отношение к вам еще более укрепилось. В такой ситуации, да еще при полном отказе дочери от любых контактов с вами, наладить сейчас без посторонней помощи отношения с девочкой-подростком - задача очень непростая. Вы пишете о непонимании свекровью того факта, что она уже в возрасте и что девочке нужна мать. Но, возможно, ваш бывший муж это понимает и с ним возможно достичь какого-то компромиссного решения в интересах дочери? Наверно, он заинтересован и в том, чтобы сестры общались между собой. В любом случае, неоценимую помощь в налаживании отношений с девочкой вам мог бы оказать тот человек, которому она доверяет.  читать полностью
Лиза , 24
проблема с детства
Ирина Добрый день! Мне 24 года,не замужем. У меня проблемы даже не знаю как это объяснить. Я с детства все держу в себе .Если что то волнует тоже никму ничего не рассказываю. Незнаю почему не доверяю не могу открыться. В любых ситуациях могу не в слух а у себя в голове что то говорить отвечать человеку например а в слух не скажу. Хотя подружки не считают меня закрытой и не общительной. Меня вывезти из себя очень легко я злопамятная и быстро обижаюсь. Незнаю как с этим быть все у меня внутри накапливается. Я человек настроение все зависит от моего настроения,всегда почему то боюсь обидеть кого то и избегаю конфликтов делаю все чтобы не поругаться. Недавно я ходила к гинекологу и она начала спрашивать у меня про половую жизнь а у меня это больная тема с парнем были неудачные отношения я начала сразу плакатьона сказала что мне надо к психологу. Я все держу в себе не могу расскрыться . Посоветуйте мне пожалуйста что н ибудь Спасибо заранее  читать полностью
Лиза, здравствуйте. Одной из причин вашей закрытости может быть просто темперамент, свойство вашего характера. Есть люди, которые любую свою реакцию выдают вовне, а есть такие, которые держат в себе свои чувства. Но если чувств и переживаний слишком много, а поделиться, рассказать некому, тогда переживания накапливаются, иногда могут вырастать до аффекта (сильных неуправляемых чувств), то человек "взрывается" гневом, раздражением или слезами. Судя по тому, что вы пишете, вы часто обижаетесь, у вас нет доверия к людям, вы склонны думать, что они будут к вам враждебны, несправедливы. обидят. Но на самом деле происходит все по-разному. Ваша гинеколог не заругала вас, не осудила за слезы, а порекомендовала обратиться за помощью. Безусловно, на вашем представлении о мире отражается и то, что вы не уверены в себе. Поспрашивайте окружающих, можно ваших подруг и родителей, что они видят в вас хорошего, положительного, интересного. Так вы узнаете, что в вас есть хорошего (это иногда не видно изнутри себя), и поймете, что близкие люди не воспринимают вас враждебно или с критикой. Возможно, это укрепит ваше доверие к миру, и вы сможете больше доверять людям свои чувства, а не копить их.  читать полностью
Алгоритм , 31
Как вернут дочь?
Здравствуйте. Я живу в Ташкенте.у меня 2 дочки. После развода с мужем свекровь не отдает мне старшую дочь. дочка тоже обожает бабушку. Я подала в суд суд вынес решения в пользу меня. Чтобы не делала дочь треск отказывается жить со мной не хочет видеть меня. прихожу в школу бежит от меня. Говорить что я ей не мать и т.п. после многих скандалов решила оставить дочь отцу. чтобы не травмировать ребенка. младшую воспитываю сама. Я очень скучаю не знаю что делать вот уже два года она живет с отцом. звоню голос слышат бросает трубку. ей в мае будет 10 лет. Что делать? как вернуть дочь?. Все говорят не переживай подрастет станет мамой поймет. а у меня душа разрывается  читать полностью
Конечно, душа разрывается. Очень больно, когда родная дочь отказывается разговаривать и видеться с вами. С другой стороны, описанная вами ситуация взаимоотношений матери и ребенка на «ровном месте» вряд ли могла возникнуть. Но об этом в вашем письме совсем мало информации. Кто занимался воспитанием дочери до вашего развода с мужем? С чем связано такое негативное отношение к вам? Почему девочка говорит, что вы ей не мать? Не зная всех нюансов ваших взаимоотношений, трудно что-то рекомендовать. Вы спрашиваете, как вернуть дочь. Это, наверно, не самый сложный вопрос, если есть решение суда в вашу пользу. Куда сложней вопрос, как наладить отношения с дочерью. У девочки, видимо, есть какое-то предубеждение, какая-то сильная обида. Возможно, кто-то ее настраивает против вас. Хорошо бы прояснить эту ситуацию с дочерью. Честно расскажите, как вы переживаете, постарайтесь объяснить, почему сейчас вы имеете то, что имеете.   читать полностью

обратная связь
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер